Szeptemberi MOTIVÁCIÓ és októberi KÉKGALLÉROS HR KIHÍVÁSOK havi témáinkhoz hasonlóan a következő négy hétben is számtalan tartalmat hozunk majd nektek. Pszichológusok, coachok, szervezetfejlesztők és HR szakemberek írásaival találkozhattok majd, melyeket ezúttal is az Exkluzív rovatban értek majd el.
Mentális jóllétünk egy olyan alap, amely elengedhetetlen a mindennapokhoz. Ha mentálisan és lelkileg rendben vagyunk, akkor tudjuk hatékonyan ellátni a feladatainkat, így leszünk képesek motiváltak maradni, így tudunk helyt állni az életünk több területén, valamint ez járul hozzá ahhoz is, hogy bírjuk a gyűrődést és képesek legyünk megbirkózni azokkal a kisebb-nagyobb akadályokkal, amelyeket az élet elénk gördít. Önmagunkért a legtöbbet mi magunk tehetjük, azonban a munkavállalók mentális egészségében a cégeknek és a vezetőknek is hatalmas felelőssége van. Éppen ezért járjuk körbe a hónapban a WELLBEING témakörét több szempontból is.
Most pedig nézzük, miért érdemes velünk tartani, íme egy kis ízelítő a novemberi témáinkból:
- Hogyan kezeljük hatékonyan a stresszt?
- Mit tehetünk a mentális egészségünk érdekében?
- Milyen egyszerű öngondoskodási tevékenységekkel tehetünk magunkért nap mint nap?
- Honnan ismerhetjük fel a kiégést, és mit tehetünk, ha minket is érint?
- Mit tehet egy szervezet a munkavállalói mentális egészségéért egy kihívásokkal teli időszakban?
- Vezetőként honnan vehetjük észre, ha egy munkatársunk segítségre szorul?
- Milyen wellbeing programokat, gyakorlatokat érdemes bevezetnünk a cégünknél?
Tartsatok velünk, és szánjatok időt önmagatokra! Hiszen a (mentális) egészségetek a legfontosabb!
