Az elmúlt hét legfontosabb HR és munkaerőpiaci hírei most egy helyen!

43 százalékuk nem is foglalkozik az öngondoskodással.

Ezzel a művészetterápiás gyakorlattal mélyítheted önismereted is.

Prioritásba helyezni magunkat nem könnyű. A legtöbbünk mindenki mást maga elé sorol, a saját magunkról való gondoskodás pedig gyakran az utolsó pontként jelenik meg. Pedig az öngondoskodásnak nagyon is fontos szerepe van, hiszen saját boldogságunkat mi magunk alakítjuk. 

Legújabb havi témánkban a WELLBEING témakörét járjuk körbe számos szakértő segítségével.

Ahogy beköszönt az őszi időszak, s ezzel együtt a hűvösebb esték, kevésbé vágyunk arra, hogy kint pezsegjünk. Sokkal jobban esik bekuckózni egy jó könyvvel vagy egy meleg itallal, és az otthonunk melegében tölteni a napok lezárását. Mi több, a színes falevelek, a természet változása minket is arra ösztönözhet, hogy többet figyeljünk befelé. Ehhez szeretnénk egy szuper önismereti lehetőséget kínálni most.

A 2020-2021-es évek egyik legnagyobb tanulsága az volt a munka világában, hogy a jóllétünkre (a továbbiakban angolosan csak „wellbeing”) való odafigyelés fontosabbá vált a home office során, mint korábban bármikor. Mindeközben megtanultuk, hogy a wellbeing pedig sokkal többet jelent annál, mint hogy fizikailag hogyan érezzük magunkat, milyen az egészségünk. Ezt nevezzük holisztikus szemléletű jóllétnek.

A mostani időszak mindannyiunk életében kiemelten nehéz. Az önként választott karantén bezártsága, a közösségektől való távolságtartás (social distancing) magánya, a megváltozott munkakörülmények, elnapolt tervek és a betegségtől való félelem, aggódás sokunkat megvisel. Nem csoda hát, hogy erre válaszul a járványhelyzet beálltakor elözönlötték az internetet a lelkes, motiválni vágyó idézetek, humoros vírus-mémek és a pozitív gondolkodást istenítő cikkek, mintha a világ azonnal egyszerre szeretett volna minden befelé forduló ember hónalja alá nyúlni.