Egy hazai felmérés szerint az emberek 94%-a gondolja úgy, hogy fontos a mentális jólléttel foglalkozni, ami nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy 73%-uk tapasztalt már stressz okozta fizikai panaszokat és/vagy alvásproblémákat, 60%-uk depressziós, 57%-uk pedig szorongásos tüneteket. Életünk jó részét munkában töltjük, így a munkahely fontos szerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, ami a megkérdezettek 90%-a szerint is így van.
„A kutatás szerint a többség úgy véli, a munkáltatónak felelőssége törődni a dolgozók jóllétével. Egyharmaduk viszont arról számolt be, hogy a munkahelyen náluk nem fordítanak figyelmet a mentális jóllétre annak ellenére, hogy lenne rá igény, míg 14% úgy nyilatkozott, hogy csak papíron elérhető a segítség, a gyakorlatban már nem. A Tescónál nem csupán hangzatos hitvallás a jóllét középpontba helyezése. Egész évben kínálunk a lelki és testi egészséget, valamint a pénzügyi tudatosságot támogató szolgáltatásokat, október 1-jén például hagyományosan rószaszínbe öltözünk a mellrák elleni küzdelem világnapján, majd a hónap további részében két héten keresztül pedig kiemelt hangsúlyt fektetünk a jólléttel kapcsolatos kezdeményezésekre”
– mondja Hevesi Nóra, a Tesco-Global Zrt. kommunikációs vezetője.
Akikre bizton számíthatnak – segítség bármikor
Az októberi lelki egészség világnapja alkalmából a Tesco idén október 7. és 18. között szervezett programokat többek között a mentális egészség előtérbe helyezéséért. A kollégák Almási Kitti pszichológussal beszélgethettek az önazonosságról, az elvárásokról való megfelelésről, illetve webinár keretében hasznos információkat kaphattak arról, mi történik a pszichológusnál, és hogyan segíthetnek a környezetükben lévő munkatársuknak, barátuknak, rokonuknak, ha az illető esetleg mentális betegséggel küzd.
„Kifejezetten fontos a gyakori tévhitek eloszlatása az „agykurkászattal” kapcsolatban, és az ismeretek minél szélesebb körű terjesztése. A számok azt mutatják, hogy az emberek felének volt mentális jellegű egészségügyi problémája az utóbbi évben, és 30%-uk egyedül birkózott meg vele, mindössze 17%-uk keresett fel pszichológust. Sok esetben nem is tartják hozzáférhetőnek a professzionális segítséget, illetve nem tudják, hova fordulhatnak támogatásért, többen pedig félnek a megbélyegzéstől. Ezért is vezettünk be ingyenes pszichológiai tanácsadást irodánkban havi egyszer 8 órában, amelyre egy külső rendszeren keresztül lehet regisztrálni, így senki nem szerez róla tudomást”
– teszi hozzá Hevesi Nóra.
A Tesco továbbá nemrég megújította „Számíthatsz ránk!” elnevezésű munkavállalói támogatóprogramját, melynek keretében szakértők a nap 24 órájában ingyenesen rendelkezésre állnak telefonon, illetve chaten a lelki és testi egészséggel kapcsolatos kérdésekben. A szolgáltatás anonim módon is igénybe vehető, és krízis esetén azonnali segítséget nyújt. A webes felületen pedig sok hasznos anyag és önsegítő tartalom (cikk, videó, podcast, teszt stb.) érhető el.
Egészség elméletben és gyakorlatban
A Tesco az októberi egészséghetek keretében olyan fontos témákat is boncolgatott, mint a mozgásszegény életmódból való kiút vagy a belek állapotának hatása a mentális állapotra. Lakatos Péter erőnléti szakember az izomtömeg-növelés szerepére hívta fel a figyelmet a kortalan egészség elérésével összefüggésben, Megan Rossi dietetikus angolnyelvű előadása pedig a bél-agy tengely működését és meghatározó szerepét mutatta be általános egészségünkre és jóllétünkre.
Az események foglalkoztak a dentálhigiéniával, a pénzügyi tudatossággal, valamint a pénzügyekhez kapcsolódó félelmekkel, tévhitekkel. A kollégák továbbá elsajátíthatták a tudatos meditáció alapjait, kipróbálhatták a jógát és a hastáncot, ízletes és egészséges smoothie-kat kóstolhattak és masszázson vehettek részt.
A hosszabb távú egészségmegőrzés érdekében a Tesco 5 ezer forint értékű vitaminkuponokat is biztosít kollégáinak a számos további kedvezményre jogosító Clubcard alkalmazáson keresztül.
A Tesco mentális és fizikai jóllétet támogató programjait külsős szakértők is elismerték, hisz a „Napról napra többet teszünk a közösségi jóllétért a Tescónál” pályázatunk Ezüst elismerésben részesült a 2024-es HRKOMM Award HR Plusz – Wellbeing a munkahelyen kategóriájában.
