#1 Mindent halogatsz
Minden vágyad, hogy minél előbb letudd az előtted tornyosuló feladatokat, de valahogy mégsem tudod rávenni magad a munkavégzésre. Addig tologatod magad előtt a dolgokat, míg végül már a nyakadon van a határidő. Sok ember az egyik legnagyobb gyengeségének tartja a halogatást, azonban inkább fogjuk fel a munkahelyi boldogtalanság egyik legerősebb jeleként!
#2 Vasárnap este már előre aggódsz a hétfő miatt
Sosem tudsz nyugodtan aludni vasárnap, mert már azon stresszelsz, hogy mi vár rád másnap a munkahelyedre belépve? Ha nem érzed jól magad a munkádban, az hatással van a szabadidődre is. Egy stresszes és kimerítő nap vagy munkahét után, nagyon nehéz igazán relaxáltnak lenni a hétvégén, és a hátad mögött hagyni a problémákat.
#3 Érzékenyen érint a fizetésed és a pozíciód
Ha maga a munka nem elég kielégítő számodra, akkor a fizetéseddel igyekszed kompenzálni ezt a hiányosságot. Ez kifejezetten kompetitívvé is tehet, hiszen abban próbálod megtalálni az örömöt, hogy legalább másoknál jobban keresel. Persze, ha még ez sem teljesül, az igazán felőrli az embert.
#4 Nem szívesen segítesz a kollégáidnak
Pszichológiai kutatások igazolják, hogy ha nem vagyunk jó hangulatban, kevésbé vagyunk segítőkészek. A kutatásban mesterségesen jó vagy rossz hangulatba hozták a vizsgálati személyeket, akiket ezt követően elküldtek egy másik szobába. A szobába vezető folyosón összetalálkoztak egy személlyel, aki hat dobozt tartott a kezében, és szemmel láthatólag nem tudta kinyitni az ajtót maga előtt. Azok a személyek, akiknél előzőleg rossz hangulatot indukáltak, kevésbé voltak segítőkészek a dobozokat tartó férfival szemben.
#5 Úgy tűnik, mintha a munkanapok sosem érnének véget
Már reggel azt számolod, hány gyötrelmes órát kell kibírnod a munkahelyeden, mire újra hazatérhetsz. Ha folyamatosan csekkolod az órát és számolod a hátralévő perceket, az ironikusan lelassítja az idő múlását. Legalábbis így fogod érzékelni.
#6 Nincsenek barátaid a munkahelyen
A Gallup elköteleződésről szóló tanulmánya szerint, az egyik legfontosabb tényező egy munkahelyen, hogy legalább egy barátunk legyen. Ha senkivel sincs igazán jó viszonyunk, az hamar boldogtalanná tehet.
#7 Igazából már nem érdekel semmi sem
Bejött egy nagyobb projekt, és megugrott a bevétel? Esetleg egy fontos ügyféltől esett el a cég? Igazából mindkettő teljesen hidegen hagy.
#8 Minden apróság bosszant
Már a legapróbb kellemetlenség is kihoz a sodrodból? Például, valaki a helyedre állt, vagy megint az étkezőben hagyta valaki az üres kávés csészéjét, miután használta. Ha boldogtalanuk vagyunk, sokkal apróbb dolgok is felidegesíthetnek, mint egyébként.
#9 Gyanakvó vagy mások szándékával kapcsolatban
Tök mindegy ki mit csinál, minden mögött görcsösen keresed a hátsó szándékot. Legyen szó kisebb vagy nagyobb gesztusokról vagy döntésekről, csak az jár a fejedben, hogy vajon miben sántikál az illető.
#10 Fizikai tünetek
Álmatlanság gyötör, gyakran fáj a fejed, fáradékonyabb vagy, esetleg gyomorbántalmak kínoznak. A munkahelyi rosszullétből adódó stressz hatására ezeket a tüneteket mind megtapasztalhatod magadon.
És rád ezek közül mennyi igaz?
