5+5 lépés a munkahelyi kiégés megelőzéséért

5+5 lépés a munkahelyi kiégés megelőzéséért

A kiégés okai között első helyen szerepel a stressz és az érzelmi megterhelés.

Mit tehetsz, ha egy kollégád azt mondja, kiégett?

Mit tehetsz, ha egy kollégád azt mondja, kiégett?

A legtöbb vezetőt nem vértezik fel azzal a tudással, hogy mihez kezdjen egy olyan szituációban, amikor egy munkavállaló kiégésről panaszkodik. 

5 kreatív gyakorlat a stressz kezelésére és a kiégés megelőzésére

5 kreatív gyakorlat a stressz kezelésére és a kiégés megelőzésére

Olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyek segíthetnek a stresszel való megküzdésben.

Ebből az 5 kérdésből kiderül, a kiégés felé haladsz-e

Ebből az 5 kérdésből kiderül, a kiégés felé haladsz-e

A kiégés elkerüléséhez elengedhetetlen az időszakos önvizsgálat.

A Nike egy hetes fizetett szabadságot rendelt el az alkalmazottak mentális jóllétének megóvása érdekében

A Nike egy hetes fizetett szabadságot rendelt el az alkalmazottak mentális jóllétének megóvása érdekében

A Nike nemrégiben bejelentette, hogy dolgozói mentális egészségét prioritásként kezelve egy hét extra fizetett szabadságot rendel el, hogy megelőzzék a kiégést és az alkalmazottak plusz időt kapjanak a pihenésre. Korábban foglalkoztunk már azzal, hogy a hasonló kezdeményezések mennyire hasznosak a valóságban, mármint ami a kiégés megelőzését illeti.

Vajon te is a kiégés felé robogsz? Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!

Vajon te is a kiégés felé robogsz? Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!

Jó lenne, ha azt mondhatnám, hogy van egy csodaszer, amit ha bevesz az ember, minden negatív gondolata megszűnik majd. Amivel fenntartható a folyamatos motiváció. Sajnos ilyen csodaelixír nem létezik, így marad a szokásos nehéz út. A kiégés elkerüléséhez elengedhetetlen az időszakos önvizsgálat. Fel kell tennie magának az embernek azokat a kérdéseket, melyek megválaszolása bár nem bonyolult, mégis félelmet keltő. Miért? Mert lehet a válaszokból olyan út rajzolódik ki, ami még több bizonytalansággal jár majd.

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

A KSH beszámolója szerint a magyarok 60 százaléka panaszkodik fáradtságra, 40 százalékuk szenved alvászavarban. Érthető, hogy a túlhajtott  és a pandémia alatt a szokásosnál is stresszesebbé vált magyar dolgozók alig várják a hétvégi pihenést. Sokszor viszont nem a legjobb módszereket választjuk a hétvégéink szervezésében, ami az amúgy is hajtós hétköznapokra is rányomhatja a bélyegét. A Pénzcentrum utánajárt az 5 leggyakoribb hibának, amit a magyarok a hétvégi napjaik elején vétenek.

5 remek módszer, hogy felrázd a demotivált munkavállalókat

5 remek módszer, hogy felrázd a demotivált munkavállalókat

A munkavállalók motiválása és elkötelezettségük  növelése érdekében az egyik legjobb gyakorlat, ha a HR-szakemberek és a vezetőség megjutalmazza és elismeri az alkalmazottak munkáját. Amikor a dolgozók megbecsülve érzik magukat valószínűbb, hogy hosszú távon elköteleződnek a vállalatnál, amelynél dolgoznak. Azaz a jutalmazás egyértelműen erősíti a megtartást és a munkavállalók hűségét.

Értekezletmentes hétfőkkel lép fel a kiégés ellen az Uber

Értekezletmentes hétfőkkel lép fel a kiégés ellen az Uber

A fuvarozócég idén nyáron két napot jelölt ki megbeszélésmentes napnak, hogy ezzel is csökkentse az alkalmazottai fáradtságát.