A Nike egy hetes fizetett szabadságot rendelt el az alkalmazottak mentális jóllétének megóvása érdekében
A Nike nemrégiben bejelentette, hogy dolgozói mentális egészségét prioritásként kezelve egy hét extra fizetett szabadságot rendel el, hogy megelőzzék a kiégést és az alkalmazottak plusz időt kapjanak a pihenésre. Korábban foglalkoztunk már azzal, hogy a hasonló kezdeményezések mennyire hasznosak a valóságban, mármint ami a kiégés megelőzését illeti.
Vajon te is a kiégés felé robogsz? Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!
Jó lenne, ha azt mondhatnám, hogy van egy csodaszer, amit ha bevesz az ember, minden negatív gondolata megszűnik majd. Amivel fenntartható a folyamatos motiváció. Sajnos ilyen csodaelixír nem létezik, így marad a szokásos nehéz út. A kiégés elkerüléséhez elengedhetetlen az időszakos önvizsgálat. Fel kell tennie magának az embernek azokat a kérdéseket, melyek megválaszolása bár nem bonyolult, mégis félelmet keltő. Miért? Mert lehet a válaszokból olyan út rajzolódik ki, ami még több bizonytalansággal jár majd.
Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz
A KSH beszámolója szerint a magyarok 60 százaléka panaszkodik fáradtságra, 40 százalékuk szenved alvászavarban. Érthető, hogy a túlhajtott és a pandémia alatt a szokásosnál is stresszesebbé vált magyar dolgozók alig várják a hétvégi pihenést. Sokszor viszont nem a legjobb módszereket választjuk a hétvégéink szervezésében, ami az amúgy is hajtós hétköznapokra is rányomhatja a bélyegét. A Pénzcentrum utánajárt az 5 leggyakoribb hibának, amit a magyarok a hétvégi napjaik elején vétenek.
5 remek módszer, hogy felrázd a demotivált munkavállalókat
A munkavállalók motiválása és elkötelezettségük növelése érdekében az egyik legjobb gyakorlat, ha a HR-szakemberek és a vezetőség megjutalmazza és elismeri az alkalmazottak munkáját. Amikor a dolgozók megbecsülve érzik magukat valószínűbb, hogy hosszú távon elköteleződnek a vállalatnál, amelynél dolgoznak. Azaz a jutalmazás egyértelműen erősíti a megtartást és a munkavállalók hűségét.
Értekezletmentes hétfőkkel lép fel a kiégés ellen az Uber
A fuvarozócég idén nyáron két napot jelölt ki megbeszélésmentes napnak, hogy ezzel is csökkentse az alkalmazottai fáradtságát.
Hűtsd le magad – 100 fokban elfelejtesz élni!
A kiégés elég forró téma az elmúlt években. Ha belegondolunk, soha ennyi inger nem ért minket, és talán soha ennyi elvárásnak nem kellett megfelelnünk, mint ma. A legtöbbet szeretnénk kihozni mindenből és mindenkiből. Kifacsarni, versenyezni, győzni, a maximumot nyújtani. Ezek a szavak vezérfonalként mutatják az utat annak, aki úgy dönt, benevez a 21. századi kiégés-sprintversenyre.
Ez a 4 tipp segít elkerülni a kiégést!
A kiégés az egyik legelterjedtebb népbetegség, ami a modern embert sújtja. A kór milliók életét keseríti meg, teszi tönkre a mindennapokat, úgy, hogy az ember sokszor azt érzi, egyszerűen képtelen úrrá lenni az állandó stresszen és szorongáson. Mint minden durva betegséget, úgy a kiégést is jóval nehezebb akkor kezelni, amikor már kialakult. Éppen ezért sokkal jobb ezt megelőzni. Erre mutat a Pénzcentrum most négy tippet!
Már hivatalos: a kiégés betegség, tegyünk többet a megelőzéséért!
Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete, a World Health Organization első alkalommal vette be a kiégés-szindrómát a hivatalos diagnosztikai kézikönyvébe, az ICD-11-be (International Classification of Diseases). Az ICD-t széles körben használják hivatkozási alapként a diagnózisok megállapításánál és az egészségbiztosításban. Sorra vesszük, mi változott, cikkünk végén pedig néhány tippet adunk a megelőzésre.
Elfáradni ér! 3 gyakorlati tipp a mentális jóllétért
A jó vezető is kiég néha. Az 1000 dolláros kérdés inkább az, hogy mennyire ég ki, és mit tesz azután, hogy feldereng neki, valami gond van. A kiégés jeleit nagyon nehéz észrevenni (a figyelmeztető jelekkel fogunk még foglalkozni).
A jó vezető nem akarja, hogy túlórázz
Semmi sem okoz hamarabb kiégést, mint a folyamatos fordulatszámon való pörgés – írtuk meg nemrégiben. Na de hogy is áll egy igazi vezető a túlórázáshoz? A LinkedIn-en közzétett bejegyzésében Oleg Vishnepolsky, a DailyMail Online és a Metro.Co.Uk technológiai vezetője a maga szokott tömör, lényegre törő stílusában egy elgondolkodtató sztorit tett közzé ezzel kapcsolatban. A következtetéseket mindenki maga vonhatja le!
7 jó tanács, hogy elkerüld a hr-esek kiégését
A hr soha nem a puhányok munkaköre volt – de a legutóbbi időben a stresszfaktorok mintha megsokszorozódtak volna ezen a területen. A folyamatos stresszkitettség hosszú távon kiégéshez vezet, de vajon vezetőként mit tehetünk ez ellen?
Cserélsz velem munkakört egy kicsit?
A nagyvállalatoknál jól bevált rotálás egyrészt jó eszköz a kiégés megelőzésére, másrészt a segítségével csökkenthetjük a fluktuációt. Ugyanakkor abban az esetben is hasznát vehetjük, ha valaki előrébb szeretne kerülni a ranglétrán, vagy csak szívesen megismerne több területet.
