A Nike egy hetes fizetett szabadságot rendelt el az alkalmazottak mentális jóllétének megóvása érdekében

A Nike egy hetes fizetett szabadságot rendelt el az alkalmazottak mentális jóllétének megóvása érdekében

A Nike nemrégiben bejelentette, hogy dolgozói mentális egészségét prioritásként kezelve egy hét extra fizetett szabadságot rendel el, hogy megelőzzék a kiégést és az alkalmazottak plusz időt kapjanak a pihenésre. Korábban foglalkoztunk már azzal, hogy a hasonló kezdeményezések mennyire hasznosak a valóságban, mármint ami a kiégés megelőzését illeti.

Vajon te is a kiégés felé robogsz? Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!

Vajon te is a kiégés felé robogsz? Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket!

Jó lenne, ha azt mondhatnám, hogy van egy csodaszer, amit ha bevesz az ember, minden negatív gondolata megszűnik majd. Amivel fenntartható a folyamatos motiváció. Sajnos ilyen csodaelixír nem létezik, így marad a szokásos nehéz út. A kiégés elkerüléséhez elengedhetetlen az időszakos önvizsgálat. Fel kell tennie magának az embernek azokat a kérdéseket, melyek megválaszolása bár nem bonyolult, mégis félelmet keltő. Miért? Mert lehet a válaszokból olyan út rajzolódik ki, ami még több bizonytalansággal jár majd.

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

A KSH beszámolója szerint a magyarok 60 százaléka panaszkodik fáradtságra, 40 százalékuk szenved alvászavarban. Érthető, hogy a túlhajtott  és a pandémia alatt a szokásosnál is stresszesebbé vált magyar dolgozók alig várják a hétvégi pihenést. Sokszor viszont nem a legjobb módszereket választjuk a hétvégéink szervezésében, ami az amúgy is hajtós hétköznapokra is rányomhatja a bélyegét. A Pénzcentrum utánajárt az 5 leggyakoribb hibának, amit a magyarok a hétvégi napjaik elején vétenek.

5 remek módszer, hogy felrázd a demotivált munkavállalókat

5 remek módszer, hogy felrázd a demotivált munkavállalókat

A munkavállalók motiválása és elkötelezettségük  növelése érdekében az egyik legjobb gyakorlat, ha a HR-szakemberek és a vezetőség megjutalmazza és elismeri az alkalmazottak munkáját. Amikor a dolgozók megbecsülve érzik magukat valószínűbb, hogy hosszú távon elköteleződnek a vállalatnál, amelynél dolgoznak. Azaz a jutalmazás egyértelműen erősíti a megtartást és a munkavállalók hűségét.

Értekezletmentes hétfőkkel lép fel a kiégés ellen az Uber

Értekezletmentes hétfőkkel lép fel a kiégés ellen az Uber

A fuvarozócég idén nyáron két napot jelölt ki megbeszélésmentes napnak, hogy ezzel is csökkentse az alkalmazottai fáradtságát.

Hűtsd le magad – 100 fokban elfelejtesz élni!

Hűtsd le magad – 100 fokban elfelejtesz élni!

A kiégés elég forró téma az elmúlt években. Ha belegondolunk, soha ennyi inger nem ért minket, és talán soha ennyi elvárásnak nem kellett megfelelnünk, mint ma. A legtöbbet szeretnénk kihozni mindenből és mindenkiből. Kifacsarni, versenyezni, győzni, a maximumot nyújtani. Ezek a szavak vezérfonalként mutatják az utat annak, aki úgy dönt, benevez a 21. századi kiégés-sprintversenyre. 

Ez a 4 tipp segít elkerülni a kiégést!

Ez a 4 tipp segít elkerülni a kiégést!

A kiégés az egyik legelterjedtebb népbetegség, ami a modern embert sújtja. A kór milliók életét keseríti meg, teszi tönkre a mindennapokat, úgy, hogy az ember sokszor azt érzi, egyszerűen képtelen úrrá lenni az állandó stresszen és szorongáson. Mint minden durva betegséget, úgy a kiégést is jóval nehezebb akkor kezelni, amikor már kialakult. Éppen ezért sokkal jobb ezt megelőzni. Erre mutat a Pénzcentrum most négy tippet!

Már hivatalos: a kiégés betegség, tegyünk többet a megelőzéséért!

Már hivatalos: a kiégés betegség, tegyünk többet a megelőzéséért!

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete, a World Health Organization első alkalommal vette be a kiégés-szindrómát a hivatalos diagnosztikai kézikönyvébe, az ICD-11-be (International Classification of Diseases). Az ICD-t széles körben használják hivatkozási alapként a diagnózisok megállapításánál és az egészségbiztosításban. Sorra vesszük, mi változott, cikkünk végén pedig néhány tippet adunk a megelőzésre.

Elfáradni ér! 3 gyakorlati tipp a mentális jóllétért

Elfáradni ér! 3 gyakorlati tipp a mentális jóllétért

A jó vezető is kiég néha. Az 1000 dolláros kérdés inkább az, hogy mennyire ég ki, és mit tesz azután, hogy feldereng neki, valami gond van. A kiégés jeleit nagyon nehéz észrevenni (a figyelmeztető jelekkel fogunk még foglalkozni).

A jó vezető nem akarja, hogy túlórázz

A jó vezető nem akarja, hogy túlórázz

Semmi sem okoz hamarabb kiégést, mint a folyamatos fordulatszámon való pörgés – írtuk meg nemrégiben. Na de hogy is áll egy igazi vezető a túlórázáshoz? A LinkedIn-en közzétett bejegyzésében Oleg Vishnepolsky, a DailyMail Online és a Metro.Co.Uk technológiai vezetője a maga szokott tömör, lényegre törő stílusában egy elgondolkodtató sztorit tett közzé ezzel kapcsolatban. A következtetéseket mindenki maga vonhatja le!

7 jó tanács, hogy elkerüld a hr-esek kiégését

7 jó tanács, hogy elkerüld a hr-esek kiégését

A hr soha nem a puhányok munkaköre volt – de a legutóbbi időben a stresszfaktorok mintha megsokszorozódtak volna ezen a területen. A folyamatos stresszkitettség hosszú távon kiégéshez vezet, de vajon vezetőként mit tehetünk ez ellen?

Cserélsz velem munkakört egy kicsit?

Cserélsz velem munkakört egy kicsit?

A nagyvállalatoknál jól bevált rotálás egyrészt jó eszköz a kiégés megelőzésére, másrészt a segítségével csökkenthetjük a fluktuációt. Ugyanakkor abban az esetben is hasznát vehetjük, ha valaki előrébb szeretne kerülni a ranglétrán, vagy csak szívesen megismerne több területet.