Az University of the West England kutatói ötezer vonattal utazó brit viselkedését vizsgálták meg. Az utasok több mint fele (54 %) tölti céges e-mailek böngészésével az utazás közbeni üres időt.

Az okostelefonok és a korlátlan internet-hozzáféréssel teljesen elmosódtak a határok a munka és a magánélet között. A dolgozók gyakran munkába menet készülnek fel az aznapi munkanapra, hazafelé menet pedig igyekeznek behozni magukat, és azzal foglalkozni, ami nem fért bele a napba.  Ezzel azonban teljesen felborul a munka-magánélet egyensúly.

A folyamatos elérhetőség ugyanakkor számos veszélyt rejt magában. Korábbi kutatás igazolta, hogy magasabb stresszhez, kiégéshez, sőt akár szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet. Az, ha nem tudunk kikapcsolni, és a munkaidő lejártával félretenni a munkát az súlyos következményekkel járhat a teljesítményünkre nézve is. Nem tudunk rendesen feltöltődni, és energialöketet szerezni az új munkanaphoz.

Érdemes fenntartásokkal kezelni a kutatók felvetését! Egyrészről, a magasfokú rugalmasság lehetővé teszi, hogy a munka-magánélet egyensúly jobban megvalósuljon. Akik viszont nem képesek összeegyeztetni az idejüket, még nagyobb stressznek tehetik ki magukat.