A változás nem azonnal jön: hogyan lehet elérni a céljainkat?
Statisztikák és a tapasztalatok egyaránt azt mutatják, hogy a fogadalmak jelentős része már februárra elhalványul.
Hogyan segíthet a HR abban, hogy az újévi levertség friss kezdetté váljon?
Sokan azt érzik, hogy „már megint itt tartunk.”
Januári blues: tippek, melyek segítenek visszanyerni energiád és életkedved
A januári kedvtelenség hátterében számos dolog állhat.
Újévi fogadalmak – hogyan válhatnak az elhatározások elért célokká egyéni és szervezeti vonatkozásban is?
Szakértőnk azt járja körül, HR-esként hogyan érdemes újévi fogadalmakban gondolkodnunk.
Hogyan érdemes újévi fogadalmat tenni, hogy azt be is tudd tartani?
Te is megfogadod, hogy január 1-jétől leszoksz a dohányzásról? Vagy inkább fogyni akarsz néhány kilót? Az új év első napja épp alkalmasnak tűnik, hogy elkezdd a régóta halogatott spórolást, belevágj egy új képzésbe, vagy rendezd évtizedek óta megromlott kapcsolatodat idősödő szüleiddel? A rossz hír: az újévi fogadalmakat tevők 90 százaléka elbukik – többnyire már februárban. A jó hír: vannak betartható fogadalmak is, és ezek is javíthatják az életminőséget - írja a Qubit.
3 kreatív önismereti gyakorlat, hogy tudatosabban vágj neki az évnek!
Figyelj egy kicsit befelé, és tervezd meg máshogy az előtted álló évet!
Így töltődjünk, hogy energikusan indíthassuk az új évet!
Az év során felhasznált energiánk visszatöltése, az ünnepek alatti valódi kikapcsolódás elengedhetetlen a következő felvonás optimális elindításához.
