Jelentős pénzügyi problémákkal küzdhetnek a munkavállalók

Az Adósságtudatosság Hete idén arról szól, hogyan lehet megtörni azt a szégyenérzetet és megbélyegzést, amit az emberek az adóssághoz társítanak. Az Egyesült Királyságban 2023-ban minden hetedik ember – nagyjából 8 millió fő – kért pénzügyi tanácsot. A legtöbben fiatal felnőttek, gyerekes családok, alacsony jövedelműek, vagy olyan közösségek tagjai, akik egyébként is ritkán kapnak figyelmet. Sokan közülük az elmúlt három évben valamilyen jövedelemcsökkenést is elszenvedtek.

Több mint másfél millió ember küzd egyszerre komoly adóssággal és lelki nehézségekkel – szorongással, depresszióval, stresszel. Ennek ellenére csak minden harmadik érintett jut el odáig, hogy segítséget kérjen.

Hova vezethetnek a munkahelyen a pénzügyi gondok?

A pénzügyi gondok a munkahelyen is nyomot hagynak. Feltűnő lehet, ha valaki egyre többször van távol, ha ingerlékenyebben reagál apró dolgokra is, vagy ha csak a rosszat látja a munkájában. Előfordul, hogy nehezebben koncentrál, nem készül el időre a feladataival, vagy teljesen elszigetelődik. Vannak, akik elkezdenek visszahúzódni a kollégáiktól, mert félnek attól, mit gondolnak róluk mások. Az önbizalomhiány miatt pedig lemondanak a fejlődési lehetőségekről vagy egyszerűen megrekednek a karrierjükben.

Egy munkahely sokat tehet azért, hogy ezek az emberek ne maradjanak egyedül. Fontos, hogy olyan légkör alakuljon ki, ahol a dolgozók nyíltan mernek beszélni a gondjaikról a vezetőikkel vagy a HR-rel. Nem kell azonnal megoldást kínálni. Jó irány lehet például, ha a dolgozót olyan szervezetekhez irányítják, amelyek pénzügyi tanácsadással foglalkoznak.

A támogatás nem mindig pénzkérdés. Ha éppennem fér bele fizetésemelés vagy bónusz, érdemes más lehetőségeket keresni – például kedvezménykuponokat, jutalmakat, vagy olyan juttatási programokat, mint az elektromos autó vagy a kerékpáros munkába járás támogatása.

A lélekállapotnak is van szerepe a munkavállalói jóllétnek

Ugyanilyen fontos a lelki támogatás is. Sokszor már az is segít, ha a munkahely nem csak a teljesítményről szól, hanem figyel arra is, hogy a dolgozók tudjanak kikapcsolódni, örömöt találjanak a mindennapokban, és legyenek olyan elfoglaltságaik, amik sikerélményt vagy közösségi élményt adnak. Ilyen lehet például a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása – ez segít felismerni az aggasztó gondolatokat anélkül, hogy túlságosan belebonyolódnánk.

A vezetők sokat tehetnek azzal is, ha nem csak másokat bíztatnak, hanem saját példájukkal mutatják meg, hogyan lehet odafigyelni a jóllétre. 

Ha a munkahelyen is egyre többeket nyomasztanak az anyagiak, érdemes átgondolni, hogyan lehet ezt kezelni. A kognitív viselkedésterápia például segíthet abban, hogy az emberek jobban felismerjék a negatív gondolataikat, és olyan szokásokat alakítsanak ki, amik segítenek a nehézségek kezelésében és a lelki egyensúly megtartásában.

(via HR News)

(Borítókép: Adobe Stock)