1. A reziliens emberek képesek a teljes képet látni. Ez a képességük lehetővé teszi számukra, hogy ne merüljenek el lényegtelen részletekben. Bár figyelembe veszik és látják a részleteket, nem fordítanak azokra több figyelmet, mint amennyit megérnek.

2. Mindig nyitottsággal fordulnak a világ felé, legyen szó új ötletekről vagy lehetőségekről, melyek segítik a fejlődést. Örülnek a visszajelzésnek és gyakran tesznek fel nyitott kérdéseket.

3. Ismerik a saját vakfoltjaikat. Mivel nyitottak a kritikára és a visszajelzésre, tisztában vannak saját fejlesztendő területeikkel és nem ijednek meg ezektől. Ehelyett igyekeznek ezeket ellenőrzés alatt tartani és így készülni a különböző helyzetekre.

4. Nem félnek segítséget kérni. Tisztában vannak azzal, hogy nem tudnak minden problémát önállóan megoldani, így hajlandóak másoktól iránymutatásokat kérni.

5. Értékelik és folyamatosan építik a kapcsolataikat. A reziliens emberek nagyon emberközpontúak, tudják, hogy a kapcsolatok időt és energiát igényelnek, és hajlandók is ezekbe fektetni.

6. Mindig van B tervük. A reziliens egyének megértik, hogy terveik sikere számos tényezőtől függ, így mindig van több opciójuk. Ez lehetővé teszi számukra, hogy ne ragadjanak bele egy-egy kudarcélménybe.

7. Gyakorolják az öngondoskodást. Aktív figyelmet fordítanak fizikai és érzelmi jóllétük ápolására. Rendelkeznek öngondoskodási gyakorlatokkal, melyeket beépítenek napi rutinjukba.

8. Figyelnek a saját energiaháztartásukra. Tudatosan figyelnek saját erőforrásaikra és azok felhasználására, újratöltésére.

9. Teret adnak az innovációnak. Igyekeznek folyamatosan megújulni, a saját önmegvalósításukon dolgozni, legyen szó festésről, írásról, vagy bármilyen más alkotó tevékenységről.

10. Pozitív belső hangon szólnak magukhoz. Igyekeznek tudatosan figyelni belső hangjukra, hogy az ne vádló és ítélkező legyen.