Az imposztor szindróma rengeteg tehetséges és sikeres embert érint, mégis kevesen beszélnek róla nyíltan.

Kereszti Zsófia januári témánkhoz kapcsolódó szakértői cikke.

Te tudod mit jelent a másodlagos traumás stressz?

Te is hajlamos vagy belepörgetni magad gondolatspirálokba, katasztrofizálni, valóságtól eltávolodott forgatókönyveken elmélkedni?

Az érzelmek hátterének feltárásában és a stresszes helyzetek kezelésében segíthet az úgynevezett ’ABC modell’.