„Ezt bizony elcsesztem. Bocsánat.” – Beszélgetés Orosz Györgyivel, a Hősök Tere Alapítvány ügyvezetőjével

„Ezt bizony elcsesztem. Bocsánat.” – Beszélgetés Orosz Györgyivel, a Hősök Tere Alapítvány ügyvezetőjével

Akinek kalapács van a kezében, sok mindent szögnek néz. Így van ez a pszichológiai elméletekkel is, amikor is azok kutatói azon keresztül szemlélik a világot, keresnek megerősítést a vizsgálódásaik tárgyára. Beszélgetésünk Orosz Györgyivel most egy ilyen helyzetnek tűnhet, mivel egy aspektusból tekintünk általában az emberek reakcióira, kudarcaikhoz való hozzáállásukra. Azonban ebben az esetben kifejezetten hasznos így szemlélődni, és akár magunkat is körbejárni ebből a szemszögből, mert ha csak egy picit is megértjük, és elmozdulunk a growth mindsetes gondolkozás felé, csak nyerhetünk vele.

„Az életközepi változás olyan, mint egy kisebb halál, majd újjászületés”

„Az életközepi változás olyan, mint egy kisebb halál, majd újjászületés”

Milánkovics Miléna, a Tudatos Öregedés szervezet egyik alapítója, tanácsadó, Gestalt-terapeuta 48 évesen olyan embereknek segít, akik hozzá hasonlóan, az életük közepén épp újradefiniálni akarják magukat. Lehet, hogy spoiler, de ennek biztos mindenki örül, aki ebben a helyzetben találja magát: Miléna szerint teljesen normális évekig, akár 3-5 évig is vergődni, és keresni a választ az új Ki vagyok én? kérdésre.

„Ők az elsők, akiknek rosszabb lehet”

„Ők az elsők, akiknek rosszabb lehet”

Mire megértettünk volna valamit a X-Y-Z generáció együttműködéséről, mire tisztáztunk volna egy csomó generációs konfliktust, jött a vírus, és összezilált mindent. Persze az is lehet, hogy előtte sem láttunk tisztán, csak most van mire fogni. Mindenesetre eljött a pillanat: a járvány kapcsán mindenki változást, paradigmaváltást, szembenézést vizionál, hát valódi generációs szembenézésre invitáltuk Szél Dávidot. A tanácsadó pszichológus és egyetemi oktató az elmúlt tíz évben Apapara című generációs blogjával vált ismertté, kíváncsiak voltunk tehát, milyen tanulságokkal lehet újraindítani a családi, munkahelyi többgenerációs rendszereket.

„Fontos, hogy a vezetőnek legyen motivációs intelligenciája”

„Fontos, hogy a vezetőnek legyen motivációs intelligenciája”

Az igazán motiváló embereknek nincsenek rossz napjaik – hangzott el a meglepő állítás a 2. Magyar Motivational Maps Konferencián James Sale, a motivációtérképezés atyjának szájából. Jól hangzik, de vajon hogyan érhetjük el ezt az állapotot? Erről és sok más érdekes kérdésről is beszélgettünk James Sale-lel, a motivációtérképezés módszerének megalkotójával.

Molnár Áron, noÁr: „Le kell győznöm magamat, különben legközelebb a rehabon beszélgetünk”

Molnár Áron, noÁr: „Le kell győznöm magamat, különben legközelebb a rehabon beszélgetünk”

A WHO két évvel ezelőtt, 2019 tavaszán nyilvánította hivatalosan is mentális betegségnek a kiégést, ami most már nemcsak menedzsereket fenyeget, hanem bárkit utolérhet. A tüneteket ismerjük: folyamatos fáradtság, a hatékonyság elvesztése, a cinizmus felerősödése – az okokat illetően viszont csak tippelgetünk, pedig ebben kéne okosnak lenni. Azért, hogy nyakon csíphessük az esetleges jeleket, én egy olyan embert hívtam beszélgetni, aki láthatólag töretlen energiával tolja, és messze nincs kiégve. Még. Vagy már igen, csak jól leplezi. Határvonalakról, lelkesedésről, munka/párkapcsolat egyensúlyról és a kiégéses frusztrációkról kérdeztem Molnár Áron, színészt, a noÁr Mozgalom „frontemberét”.

Inspiráló vezetők a kiégés kivédéséről: interjú Dr. Beck Györggyel és Gerendai Károllyal

Inspiráló vezetők a kiégés kivédéséről: interjú Dr. Beck Györggyel és Gerendai Károllyal

Az alábbiakban az inspiráló multis vezető, Dr. Beck György és a szórakoztatás királya, Gerendai Károly osztja meg tapasztalatait a kiégés kivédésével kapcsolatban. Az interjúrészletek Bíró Bence Péter Business Burnout Biblia című könyvéből származnak.

Risztov Éva: „Óriási esély, ha a semmiből kell újrakezdeni”

Risztov Éva: „Óriási esély, ha a semmiből kell újrakezdeni”

Robbanásszerűen indult a karrierje, aztán jött egy átok sújtotta, hosszú ezüstérem-sorozat. Elfáradt, nem értette, 19 éves korára feladta. Három év teljes kihagyás után hívták az Úszószövetségtől, hogy amolyan kísérleti nyúlként a rövidpálya után megpróbálkozhatna a hosszútávú úszással. Újrakezdte. Húsz kiló súlyfelesleggel, csapat nélkül, úgy, hogy szinte senki sem hitt benne. Így lett négy évvel később olimpiai bajnok. Risztov Évát, a 2012-es londoni olimpia 10 kilométeres hosszútávú aranyérmesét faggattam az újrakezdés tapasztalatairól és lehetőségeiről.

L. Ritók Nóra: „Onnantól, hogy az ember szembesül a mélyszegénységgel, nincs visszaút”

L. Ritók Nóra: „Onnantól, hogy az ember szembesül a mélyszegénységgel, nincs visszaút”

Interjú L. Ritók Nórával a kitörési lehetőségekről – vagyis azok fájó hiányáról.

„Egyszer csak elkezdtem megkérdőjelezni a rám szabott sorsot”

„Egyszer csak elkezdtem megkérdőjelezni a rám szabott sorsot”

Strincz Szilvia súlyos látás- és mozgássérülten utazta be a fél világot, tanult meg négy idegen nyelvet, és éli önállóan fiatal felnőtt életét. Nem tudom, hogy írásban vissza lehet-e adni azt a pozitív kisugárzást, ami árad belőle, mindenesetre megpróbálom. Mert figyelemre méltó.

„Könnyen megszoktuk, mert nem idegen az emberiségtől a home office” – Interjú Pléh Csabával

„Könnyen megszoktuk, mert nem idegen az emberiségtől a home office” – Interjú Pléh Csabával

A pandémia okozta izoláció különleges emberi helyzeteket szül. Mindannyiunk számára újdonság, melynek megértéséhez és lélektani elemzéséhez Pléh Csaba pszichológust, nyelvészt, a Közép-európai Egyetem Kognitív Tudományi Tanszékének tanárát hívtuk segítségül. Szó esik a „home office” ősi eredetéről, a pszichológiai kutatás jövőjéről és személyes karanténélményeiről is.

Az utolsó utáni órában vagyunk

Az utolsó utáni órában vagyunk

Politikus ritkán vállalkozik arra, hogy tudományos ismeretterjesztő szakkönyvet írjon. Dorosz Dávid Az idő szorításában című kötete egyszerre olvasmányos és felkavaró: arra keresi a választ, hogyan kerüljük el a globális összeomlást. Drámai adatokkal bizonyítja, hogy az emberiségnek már csak néhány éve van arra, hogy radikális, gyors döntésekkel csökkentse a klímakatasztrófa veszélyét. Hangsúlyozza az egyéni felelősségünket is, és gyakorlati tanácsokat ad a mindennapokhoz. Például a túlfogyasztás csökkentésével nemcsak a természetet óvhatjuk, de egészségesebben, boldogabban is élhetnénk. A szerző geopolitikai elemző, Budapest klímavédelmi és fejlesztési főpolgármester-helyettese, és arról is kérdeztük őt: miként változtatta meg saját életmódját?

Ne csak a tennivalókról, hanem az érzelmeinkről is készítsünk to-do listát!

Ne csak a tennivalókról, hanem az érzelmeinkről is készítsünk to-do listát!

Nemrégiben Budapesten járt a modern pszichológia egyik legtöbbet idézett kutatója, számos tudományos mű szerzője, Barbara Fredrickson, akivel a pozitív pszichológiával kapcsolatos legfontosabb félreértésekről, tévhitekről, valamint a kutatási területéhez fűződő személyes viszonyáról beszélgettünk. Arra is választ kaptunk, hogy ha sem a családunk, sem a genetikánk nem segített a pozitivitás elsajátításában, úgy mi mit tehetünk ezért felnőttkorunkban.

Három és fél év Malajziában megváltoztatja az embert…

Három és fél év Malajziában megváltoztatja az embert…

Horváth Irma többéves európai és ázsiai tanárképzési karrier után, 2014-ben tért vissza Budapestre, és pályát módosított. Ma már nemzetközi szinten jegyzett közösség- és csapatépítő coach, saját vállalkozásában multinacionális cégeknek, startupoknak és nonprofit szervezeteknek teremt bizonságos és szórakoztató teret arra, hogy tartós változásokat érjenek el. Két gyermek édesanyjaként nagykövete a Magyar Mompreneurs (vállalkozó anyukák) közösségének, amelyet idén Women Power-díjjal tüntettek ki.

„Többet foglalkozom a dolgozóim lelkivilágával, mint bármi mással a cégnél”

„Többet foglalkozom a dolgozóim lelkivilágával, mint bármi mással a cégnél”

Eredeti szakmája szerint olasz tolmács és műfordító, az emberekkel foglalkozás a lételeme. Ha egyszer nagy lesz, tanítani fog, mondja, de addig is trafikokat vezet. Szöllősi Balázs kecskeméti trafikossal beszélgettünk a dolgozói érdekében bevezetett intézkedésekről, többek közt a bármikor igénybe vehető munkahelyi coachról.