Hosszú kihagyás után újra munkában

Hosszú kihagyás után újra munkában

Hogyan lehet zökkenőmentes a visszatérés? Mondovics Melinda cikkében a személyes tapasztalatairól ír.

Elbutulunk, ha nem pihenünk eleget?

Elbutulunk, ha nem pihenünk eleget?

A mentális tréning és az alvásrutin rendezése képes visszafordítani a folyamatot.

Túl sokat dolgozol? Lehet, hogy már az agyad is átalakult

Túl sokat dolgozol? Lehet, hogy már az agyad is átalakult

52 órányi munka egészségügyi kockázatot jelenthet már.

Álmodozol munka közben? Lehet, hogy ezzel tanulsz a legtöbbet

Álmodozol munka közben? Lehet, hogy ezzel tanulsz a legtöbbet

Egy felmérés során azok teljesítettek jobban a tudattalan tanulásban, akik időnként elmerengtek.

Szívünk állapota hatással van az agyunk egészségére és az érzelmi jóllétünkre

Szívünk állapota hatással van az agyunk egészségére és az érzelmi jóllétünkre

Évente több tízezren halnak meg hazánkban szív- és érrendszeri betegségben.

Nem gondolnád, hányféle intelligenciánk van: összegyűjtöttük nektek a legfontosabb tudnivalókat

Nem gondolnád, hányféle intelligenciánk van: összegyűjtöttük nektek a legfontosabb tudnivalókat

Érdemes szem előtt tartani, hogy minden intelligenciatípus továbbfejleszthető.

Mesterséges Intelligencia a Coachingban

Mesterséges Intelligencia a Coachingban

Számtalan lehetőség rejlik az MI coachingban. (x)

Ez zajlik az agyunkban, ha alkotunk

Ez zajlik az agyunkban, ha alkotunk

Néhány művészt elnézve, legyenek akár táncosok, zenészek vagy képzőművészek, szinte felfoghatatlan, hogy képesek arra, amit csinálnak. A kutatók régóta keresik a választ, hogy mi zajlik az alkotó ember fejében. Hála a tudománynak, erről egyre többet tudunk.

Egy buddhista coach aranyszabályai az élethez, I. rész

Egy buddhista coach aranyszabályai az élethez, I. rész

Dr. Marshall Goldsmith elismert amerikai coach, aki buddhistának vallja magát, és aki főként vállalati közegben dolgozik, és vezetők számára nyújt támogatást. De hitvallása szerint őket is élni tanítja meg inkább, ezért elveit mindenkinek érdemes fontolóra venni, mert a hétköznapokban ugyanolyan jól működnek, mint a vállalatvezetésben. Ráadásul – ha vállalatot nem is vezetsz –  saját életed vezetése akkor is rád van ruházva, ott Te vagy a vezető.

Multitasking helyett monotasking!

Multitasking helyett monotasking!

A multitasking arról szól, hogyan tudsz emberként gyakorlatilag robot üzemmódba váltani, és egyszerre több feladatot is ellátni. Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint egyszerre több feladat elvégzése, különösen, ha összetett feladatakról van szó, rontja a produktivitást.

Magányosnak lenni nemcsak fájdalmas, de még agykárosító hatású is

Magányosnak lenni nemcsak fájdalmas, de még agykárosító hatású is

A Society of Neuroscience éves találkozóján mutatták be annak a kutatásnak az eredményeit, amely forradalmasíthatja az elképzeléseinket a magányos életvitel hatásairól. A kutatók egy hónapra elválasztottak egereket a társaiktól, majd megvizsgálták az agyukat. A „magányos” egerek idegsejtjeinek száma elkezdett lecsökkeni az agyuk bizonyos területein.