A munkahelyed az idődért, a tapasztalatodért és a munkádért fizet, nem a lelkedért
Lépjünk időben, hogy elkerüljük a kiégést!
A cégeknek sem jó, ha valaki csak a munkájának él
A munkafüggőség talán úgy határozható meg legjobban, hogy a személy számára a legfontosabb és mindenen felül uralkodó tevékenység maga a munkavégzés, és ez a fajta túlzott vagy kényszeres munkavégzés aztán nagyon sok káros következményt hoz az életében. Ezek a következmények nagyon sok területre kihatnak, de az egyik kulcstényező, hogy az illető annyira sokat dolgozik, hogy az már nem segíti az életét, hanem pont, hogy gátolja, akadályozza – mondta Kun Bernadette a múlt heti G7 Podcastban.
A home office-ban dolgozók hajlamosak belecsúszni a hatnapos munkahétbe
A távmunkában dolgozók kétszer akkora eséllyel dolgoznak heti 48 óránál (ami már hat munkanapnak felel meg) többet, mint akik bejárnak a munkahelyükre – többek között ez derült ki a Eurofound, egy EU-s kutatóalapítvány nemrég közzétett tanulmányából, írja a G7.
Amikor minden feladatot elvégzek, csak magamra nincs időm: mi áll valójában az időhiány mögött?
Manapság mindenki időhiányban szenved. Rengeteg a munka, fenyegetnek a határidők, otthon még vár a házimunka, és jó lenne időt tölteni a párunkkal és gyerekeinkkel is. A hatékony idő-menedzsmentről rengeteg anyagot találhatunk, melyek hasznos módszereket ajánlanak, de tényleg csak annyi lenne a jelenség hátterében, hogy nem tudjuk kellően rendszerezni a teendőinket? Milyen más okok húzódhatnak a háttérben? Kormos Lilla karrier coach vendégcikke.
Túlórázás a nyári kiesések pótlására? Nem ez a megoldás!
Nyáron, az iskolai időszak végével a diákok nagy része munkalehetőség után néz, hogy abból finanszírozhassa meg a nyaralását, szórakozását vagy éppen a következő szemeszter tandíját. De miért éri meg a munkáltatóknak diákokat alkalmazni, pár hónapra betanítani őket, ha kis túlórával a főállású kollégák is el tudják végezni a szükséges plusz munkát?
Virágzik a túlhajszoltság kultúrája: többet túlórázunk, mint valaha
A pandémia hatására olyan káros trendek erősödtek fel, melyek már korábban is mérgezték a társadalmakat, megnehezítették a dolgozók életét. Az otthoni munkavégzés hatására átlagosan hetente majd két órával többet túlórázunk, mint 2020 előtt - ez azonban nem maradhat így, lépni kell, különben az egyre általánosabbá váló kiégés komoly, világméretű problémákhoz vezet.
Óvatosan a túlórákkal: a teljesítmény és az egészségünk bánja!
Ha túl sokat dolgozunk, testi és mentális egészségünk bánhatja. A rengeteg munka okozta túlhajszoltság folyamatos stresszt, fáradékonyságot, alvásproblémákat és érzelmi kimerültséget eredményez. Így a túlhajszoltság a kiégés és depresszió, illetve több egyéb betegség kialakulásával fenyeget.
Kiderült, mivel töltöttük a távmunkának köszönhetően megtakarított időt
A járvány miatt elterjedt távmunka jelentős időmegtakarítást hozott idén tavasztól kezdve emberek millióinak, egy amerikai kutatás szerint az ingázás kiesésével nyert idő több mint harmadát az emberek munkával töltötték – írja a G7.
10 tipp a home office-ban való túlmunka ellen
A túlmunka negatív hatással van a mentális egészségre és az ezzel járó stressz az immunrendszert is gyengítheti, ami az egyik utolsó dolog, amelyet a világjárvány idején kívánunk. Ráadásul egyes kutatások szerint a munkavállalók egy része többet dolgozik a karantén alatt home officeból, mint amennyit korábban az irodából. Hogyan húzzuk meg a határainkat?
Amikor a munka a sírba visz: mi az a karósi?
Bár gyakran hagyja el a szánkat a "halálra dolgozom magam" kifejezés, javarészt átvitt értelemben használjuk. Nem úgy mint Japánban, ahol az extrém mennyiségű munkaórák és a túlhajszoltság valóban korai halálozást eredményez. Olyannyira súlyos problémáról van szó, hogy a japánok már külön szót is alkottak a túlzott munkából eredő halálra, ez a karósi.
Minél többet dolgozunk, annál többet betegeskedünk
Ha nő a munkaidő, a munkavállalók gyakrabban fordulnak orvoshoz - állapították meg német kutatók.
Minden, amit tudni akartál a sztrájkról, de (eddig) nem merted megkérdezni
A sztrájk már régóta létező eszköz a munkavállalók érdekeinek elősegítésére. Napjainkban is többször hallhattunk munkabeszüntetésekről több európai államban is, de itthon is egyre gyakrabban merül fel a sztrájk lehetősége. Hogyan lehet jogszerűen sztrájkolni? Ki teheti, és ki nem? Megakadályozhatja-e a munkáltató a sztrájkot? A Piac&Profit ezekre a kérdésekre ad választ Kocsis Ildikó ügyvéd segítségével.
Túlórázhat-e ma a dolgozó, ha holnap esküvője lesz?
A munkaviszonyban a munkáltató rendkívüli munkaidőben való munkavégzést rendelhet el. Előfordulhat azonban, hogy a munkavállaló nem kíván túlórázni. Ebben a helyzetben felmerül a kérdés: jogszerűen megtagadhatja-e a munkavállaló a túlórában való munkavégzésre való utasítást? Milyen hátrányos következménye lehet a rendkívüli munkavégzés megtagadásának? Dr. Szabó Gergely ügyvéd a HR Blogon tette közzé a fontos tudnivalókat.
5 megggyőző érv: ezért kerülendő a sok túlóra
A munkaerőhiány korában kézenfekvő megoldásnak tűnhet a meghosszabbított munkaidő vagy a hétvégi munka bevezetése. Az alábbiakban rámutatunk, miért is nem annyira jó ötlet ez.
