Nálatok van céges sportkultúra? Mutatjuk, miért kéne, hogy legyen!

Nálatok van céges sportkultúra? Mutatjuk, miért kéne, hogy legyen!

Miért fontos, hogy a sport a vállalati kultúra szerves része legyen?

A tehetség trükkös, túlmisztifikált dolog – interjú Polgár Judittal

A tehetség trükkös, túlmisztifikált dolog – interjú Polgár Judittal

Szpasszkij, Karpov, Kaszparov, Anand, Carlsen – mi a közös bennük? A sakk legjobbjai, világbajnokok. És mindegyiküket legyőzte egy nő, aki kislányként a kabalaoroszlánjával járt versenyezni. Polgár Judit minden idők legeredményesebb női sakkozója, az abszolút világranglista egykori 8. helyezettje, világbajnoki döntős, 26 évig vezette a női világranglistát. Nemzetközi díjat nyert könyvek szerzője, a Polgár Judit módszertan kidolgozója, korábbi férfi szövetségi kapitány, az ENSZ esélyegyenlőségi nagykövete, szakkommentátor – élő legenda.

Marco Rossin látszik, nem a hibát keresi a játékosaiban

Marco Rossin látszik, nem a hibát keresi a játékosaiban

Mi keltette fel az idei Labdarúgó Európa Bajnokságban egy sportpszichológus figyelmét? Miben volt erős a magyar csapat mentálisan? Fel tud-e készülni egy csapat egy olyan drámai eseményre, mint ami a finn-dán meccsen Eriksennel történt? Mennyi időbe telik, míg egy csapat feldolgoz egy ilyen traumát? Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk Tóvári Zsuzsanna sportpszichológussal.

Egy világversenyen bármi megtörténhet, de tragikus forgatókönyvekre nem lehet felkészülni

Egy világversenyen bármi megtörténhet, de tragikus forgatókönyvekre nem lehet felkészülni

Valószínűleg egyikünk figyelmét sem kerülte el a hétvégi Labdarúgó Európa Bajnokság drámája a finn-dán mérkőzésen, amikor is az egyik dán játékos (Eriksen) hirtelen rosszul lett, és a közönség hosszú percekig várta lélegzetvisszafojtva, hogy mi fog történni. Az eseményt követően egyre több részlet derült ki, így tudhattuk meg azt is, mekkora szerepe volt a csapatkapitánynak abban, hogy Eriksen túlélte a rosszullétet. Hatalmas lélekjelenléttel reagálta le a helyzetet, megakadályozta, hogy lenyelje a nyelvét, illetve megkérte a játékosokat, hogy állják körbe Eriksent, hogy ne nézze több millió ember a rosszullétét. Ezenkívül Eriksen feleségéhez is odarohant, hogy próbálja nyugtatni. Pszichológiai szempontból az eset kapcsán számos kérdés vetődik fel: mi kell ahhoz, hogy valaki ekkora lélekjelenléttel tudjon lereagálni egy ilyen drámai eseményt? Mennyi időbe telik, míg egy csapat feldolgoz egy ilyen traumát? Fel lehet-e készülni az ilyen váratlan forgatókönyvekre? Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk Tóvári Zsuzsanna sportpszichológussal.

A sportolás hozzájárulhat a nők sikeres vezetővé válásához

A sportolás hozzájárulhat a nők sikeres vezetővé válásához

Magyarországon tízből kilenc (89%) női vezető szerint a sportolás hozzájárul ahhoz, hogy sikeres vezetővé váljon – mutat rá a Testnevelési Egyetem, az Egyenlítő Alapítvány és az EY 232 magyar döntéshozó hölgy körében készült hazai kutatása. A megkérdezettek szerint a sportolás számos olyan személyiségvonást és tulajdonságot alakít ki a nőkben, amely munkavállalóként és vezetőként is fontos. A válaszadók közel kétharmada emellett úgy véli, hogy a versenysportos múlt előnyt jelenthet egy új állásra való jelentkezéskor.

A munkavállalók 78%-ának életében felértékelődött az egészségvédelem szerepe

A munkavállalók 78%-ának életében felértékelődött az egészségvédelem szerepe

Mozogj az egészségedért! - tájékoztató kampányt indított az All You Can Move, miután a Humánpolitika.com Közhasznú Egyesülettel készített reprezentatív felmérése nyomán a munkavállalók a járvány elleni leghatékonyabb védekezésként hivatkoztak az aktív és sportos életmódra.

A dolgozók egészsége a legjobb céges befektetés

A dolgozók egészsége a legjobb céges befektetés

Egy cég számtalan módon fektethet az alkalmazottai egészségébe. Bizosíthat számukra ingyenes szűrővizsgálatokat, egészséges ételeket és italokat munkaidőben, kedvezményes vagy ingyenes sportolási lehetőségeket, munkahelyi masszázst, az egészséges testtartást segítő ergonomikus székeket, esetleg állóasztalokat. De megteheti azt is, hogy magánegészségpénztári hozzájárulással egészíti ki a juttatási csomagot, ez esetben a munkavállaló maga dönti el, hogy mire költ belőle az egészsége érdekében. Egy biztos: ezek a kiadások megtérülnek a cégeknek. A HR Doktor összegyűjtött néhány okot, hogy miért éri meg az alkalmazottak egészségébe feketetni.

„A sikertől lett kisebb az arcom”

„A sikertől lett kisebb az arcom”

Ülök Vendler Balázzsal szemben, aki elhivatott, sportos, sikeres üzletember, és nehezen tudom elképzelni, milyen lehetett, amikor még közel százkilósan élte az elkényelmesedett, szakmailag kiégett, kertvárosi apukák életét. Aztán egyszer csak gondolt egyet.

Már heti egy futás is hatékonyan oldja a stresszt

Már heti egy futás is hatékonyan oldja a stresszt

Vonzó sportág-e a futás? Sportolnak-e rendszeresen a kisgyerekesek? Nők vagy férfiak futnak többet? Egyáltalán miért vágunk bele a futásba? 1000 ember részvételével készített friss felmérést a Generali a Biztonságért Alapítvány futási szokásainkról. A felmérés eredményei ismétcsak bizonyítékkal szolgáltak e mozgásforma jótékony stresszoldó hatására.

5 tipp a megfelelő munka-magánélet egyensúlyért

5 tipp a megfelelő munka-magánélet egyensúlyért

Napjaink egyik vitathatatlan hot topicja a munka-magánélet egyensúly megtalálása, vagy legalábbis egy ahhoz közelítő állapot kialakítása. A dolgunkat a technológiai fejlődés sem könnyíti meg, mivel a táskánkban és a zsebünkben lapuló okos eszközök révén folyamatosan elérhetőek vagyunk, a munkaidőn kívül is. Ez azonban sok esetben kizsákmányolja a szervezetünket, és könnyen kiégéshez vezethet. Mutatunk néhány praktikát, amivel mindenki közelebb kerülhet az egyensúlyi állapothoz.

Sokat kávézunk, keveset mozgunk munka közben

Sokat kávézunk, keveset mozgunk munka közben

A Profession.hu aktuális kutatásában annak járt utána, hogy mennyi stressz ér minket a munkahelyünkön. A válaszokat egy négy évvel ezelőtti, hasonló felmérés eredményeivel összevetve kiderül, hogy csak kissé csökkent a ránk nehezedő nyomás. A legszembetűnőbb, hogy a munkáltatók és a munkavállalók szemléletében sem történt lényegi változás.

Egy jó tipp fluktuáció ellen!

Egy jó tipp fluktuáció ellen!

Napunk jelentős részét munkahelyünkön töltjük, az ébren töltött időnk majd 40 százalékát 40 éven keresztül, azaz életünk során megközelítőleg 80-90 000 órát. Sem nekünk, sem a vállalatnak nem mindegy, milyen minőségben, milyen egészségben tesszük ezt! Számos nemzetközi tanulmány mutatta ki, hogy minden egészségprogramra elköltött fillérnek a többszöröse jön vissza.