Így hat a szervezetünkre, ha túlzásba visszük a kávézást

Így hat a szervezetünkre, ha túlzásba visszük a kávézást

Bár számos előnye is van a kávénak, fontos, hogy mértékkel fogyasszuk!

5 pofonegyszerű trükk a pihentető alvásért

5 pofonegyszerű trükk a pihentető alvásért

Pszichológiai trükkök a zavartalan éjszakákért.

Nálatok milyen a munkahelyi kávé? Fontosabb lehet, mint gondolnád!

Nálatok milyen a munkahelyi kávé? Fontosabb lehet, mint gondolnád!

Bár a legtöbb kávét otthon isszuk, azért minden második fogyasztó a munkahelyén is napi rendszerességgel kávézik. A  kávé világnapja alkalmából a Costa Coffee és a GKI Digital közös felmérésben kutatta a munkahelyi kávézási szokásokat, az eredményekről a HRCENTRUM számolt be.

Ennyi kávét inkább ne igyál meg naponta

Ennyi kávét inkább ne igyál meg naponta

A Dél-Ausztráliai Egyetem egy friss kutatása szerint azok, aki naponta legalább hat csésze kávét fogyasztanak, sokkal nagyobb valószínűséggel kaphatnak sztrókot a későbbiekben, és még ennél is valószínűbb náluk a demencia kialakulása – figyelmeztet a Qubit.

A minőségi kávé fontosabb, mint a csocsóasztal

A minőségi kávé fontosabb, mint a csocsóasztal

A munkavállalók számára az elsődleges kényelmi tényezőt az ergonomikus irodai székek és bútorok, illetve a jó minőségű kávé biztosítása jelenti. A magyar munkahelyek mindössze 36 százaléka biztosít ingyenes kávét a munkavállalóknak, pedig a minőségi kávé felérhet akár egy bónusszal is!

5 életmentő tanács, ha kialvatlannak érzed magad

5 életmentő tanács, ha kialvatlannak érzed magad

Mindenkivel előfordul, hogy valamiért kialvatlanul, fáradtan kell végigcsinálnia egy, vagy rosszabb esetben több munkanapot. Ilyenkor valóságos kínszenvedés minden munkában töltött óra, de a feladatokat mégis teljesíteni kell. Mit tehetünk azért, hogy különösebb baki nélkül vészeljük át a napot? Valóban a töméntelen kávé lenne a megoldás? A HRDoktor tippjei arra az esetre, ha kialvatlanul kell dolgoznunk.

Sokat kávézol? Lehet, hogy nem is olyan nagy baj!

Sokat kávézol? Lehet, hogy nem is olyan nagy baj!

Sokak számára az átlagos napi kávémennyiség akár 5-10 csésze között is mozog. Eddig úgy tartottuk, hogy egészségünk szempontjából ez nem túl szerencsés, azonban egy kanadai kutatás minderre rácáfol: a kávéfogyasztás védelmet nyújthat a legrettegettebb időskori betegségek ellen mint az Alzheimer- vagy Parkinson-kór.

Legalább napi egyszer tarts kávészünetet!

Legalább napi egyszer tarts kávészünetet!

Még a legelhivatottabb munkavállalónak is szüksége van napközben némi szünetre - egyébként ennek lehetőségét törvény is garantálja mindenki számára - a legtöbb főnök mégis rossz szemmel néz a kávézgatókra. Lehet, hogy rosszul teszi? A Piac & Profit a kávészünet előnyeit szedte csokorba.

Ki sokat kávézik, hamarabb elhalálozik?

Ki sokat kávézik, hamarabb elhalálozik?

Gyakran képezi vita tárgyát a kávézás egészségre gyakorolt hatása. Sokan úgy gondolják, hogy ha túltoljuk a napi koffeinadagunkat, azzal kifejezetten rosszat teszünk magunknak, így akár a korai halál esélyét is növelhetjük. Azonban egy friss kutatás bebizonyította: igenis tovább él, aki kávézik!