A dolgozók 94 százaléka fáradtsággal küzd
Ilyen hatással van a cégekre a pihenőidő hiánya.
Miért érezzük fáradtabban magunkat szabadság után?
Így győzd le a nyaralás-másnaposságot!
Csak minden tizedik magyar érzi magát energikusnak
Fáradtabbak vagyunk, mint gondolnánk.
Amikor a munka már nem előre visz, hanem hátra: ezek a túlhajszoltság tünetei
Ezekre érdemes időben felfigyelni!
Mozgást kívántál az újévre? Így járj utána!
Ne hagyd, hogy csak két hétig tartson a lendület. Az életmódváltás a küszöbön vár.
Ágyban fekszik évente három hetet a Z generáció: a kérdés, hogy ez a lustaság miatt van-e?
Megjelent a „bed rotting” jelensége.
Hogyan segíthet a HR abban, hogy az újévi levertség friss kezdetté váljon?
Sokan azt érzik, hogy „már megint itt tartunk.”
Itt van 6 tanács, hogyan térj vissza a munkába nyaralás után
A pihenést követően ne kezdjünk azonnal túlórákkal, fokozatosan vegyük fel a munkatempót.
Ez állhat a hátterében, ha képtelen vagy kipihenni magad
A súlyos testi-szellemi kimerültség érzése a krónikus fáradtság szindróma tünete is lehet!
Ezt a hétféle pihenést próbáld ki, hogy feltöltődj az ünnepek alatt
Az ünnepi feltöltődés receptje.
