Ezt érdemes ennünk, ha egy sűrű munkanap közepén nincs időnk egy rendes ebédre
Figyeljünk az egészségünkre munka közben is!
Így birkózhatunk meg az allergiával a munkahelyünkön
Mit tehet a jobb közérzetéért, munkaképességéért az, akinek az életét a pollenallergia nehezíti?
Nálatok van céges sportkultúra? Mutatjuk, miért kéne, hogy legyen!
Miért fontos, hogy a sport a vállalati kultúra szerves része legyen?
Gyakran vagy fáradt munka közben? Ezek lehetnek az okai!
Ha gyakran vagyunk fáradtak, érdemes utánajárni az okoknak.
Ezért nem mindegy, milyen az irodában a páratartalom!
Ennek ugyanis nagy hatása van egészségünkre.
Néhány egyszerű gyakorlat, melyet kipróbálhatsz, ha elfárad a szemed a munkában
Az irodai munka során elfáradhat a szemünk, de pár gyakorlattal felfrissíthetjük.
Az egészségbiztosítás továbbra is komoly vonzerőt jelenthet a munkáltatók kínálatában
Április 7-e az egészség világnapja.
Az ingázás 7 súlyos következménye az egészségünkre és az életünkre
A hosszú ingázásnak több negatív hatása is van.
Mire figyeljünk, hogy ne borítsa meg a bioritmusunkat az óraátállítás?
A nyári időszámítással nemcsak egy órával kevesebbet alszunk, hanem egyéb módon is hatással van a szervezetünkre.
Így gondoskodhatunk egészségünkről, ha váltott műszakban dolgozunk
Amikor heti ritmusban vagy egy héten belül is változik a munkarendünk, minket is fenyegethet az egészségkárosodás veszélye.
Ezeken a szokásokon igyekezz változtatni, ha produktívabb szeretnél lenni a munkában
Vannak olyan szokásaink, melyek rontják az koncentrálóképességet, a szellemi és a fizikai teljesítményt egyaránt.
Egészséges munkahelyi ebéd: egy juttatás, amellyel mindenki jól jár!
Kedvezményes adózással a munkavállalók minőségi étkezéséért.
Ez az ára a képernyő előtt töltött óráknak
Az egészségünk látja kárát.
Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz
A KSH beszámolója szerint a magyarok 60 százaléka panaszkodik fáradtságra, 40 százalékuk szenved alvászavarban. Érthető, hogy a túlhajtott és a pandémia alatt a szokásosnál is stresszesebbé vált magyar dolgozók alig várják a hétvégi pihenést. Sokszor viszont nem a legjobb módszereket választjuk a hétvégéink szervezésében, ami az amúgy is hajtós hétköznapokra is rányomhatja a bélyegét. A Pénzcentrum utánajárt az 5 leggyakoribb hibának, amit a magyarok a hétvégi napjaik elején vétenek.
