Így birkózhatunk meg az allergiával a munkahelyünkön

Így birkózhatunk meg az allergiával a munkahelyünkön

Mit tehet a jobb közérzetéért, munkaképességéért az, akinek az életét a pollenallergia nehezíti?

Nálatok van céges sportkultúra? Mutatjuk, miért kéne, hogy legyen!

Nálatok van céges sportkultúra? Mutatjuk, miért kéne, hogy legyen!

Miért fontos, hogy a sport a vállalati kultúra szerves része legyen?

Gyakran vagy fáradt munka közben? Ezek lehetnek az okai!

Gyakran vagy fáradt munka közben? Ezek lehetnek az okai!

Ha gyakran vagyunk fáradtak, érdemes utánajárni az okoknak.

Ezért nem mindegy, milyen az irodában a páratartalom!

Ezért nem mindegy, milyen az irodában a páratartalom!

Ennek ugyanis nagy hatása van egészségünkre.

Néhány egyszerű gyakorlat, melyet kipróbálhatsz, ha elfárad a szemed a munkában

Néhány egyszerű gyakorlat, melyet kipróbálhatsz, ha elfárad a szemed a munkában

Az irodai munka során elfáradhat a szemünk, de pár gyakorlattal felfrissíthetjük.

Az ingázás 7 súlyos következménye az egészségünkre és az életünkre

Az ingázás 7 súlyos következménye az egészségünkre és az életünkre

A hosszú ingázásnak több negatív hatása is van.

Mire figyeljünk, hogy ne borítsa meg a bioritmusunkat az óraátállítás?

Mire figyeljünk, hogy ne borítsa meg a bioritmusunkat az óraátállítás?

A nyári időszámítással nemcsak egy órával kevesebbet alszunk, hanem egyéb módon is hatással van a szervezetünkre.

Így gondoskodhatunk egészségünkről, ha váltott műszakban dolgozunk

Így gondoskodhatunk egészségünkről, ha váltott műszakban dolgozunk

Amikor heti ritmusban vagy egy héten belül is változik a munkarendünk, minket is fenyegethet az egészségkárosodás veszélye.

Ezeken a szokásokon igyekezz változtatni, ha produktívabb szeretnél lenni a munkában

Ezeken a szokásokon igyekezz változtatni, ha produktívabb szeretnél lenni a munkában

Vannak olyan szokásaink, melyek rontják az koncentrálóképességet, a szellemi és a fizikai teljesítményt egyaránt.

Egészséges munkahelyi ebéd: egy juttatás, amellyel mindenki jól jár!

Egészséges munkahelyi ebéd: egy juttatás, amellyel mindenki jól jár!

Kedvezményes adózással a munkavállalók minőségi étkezéséért.

Ez az ára a képernyő előtt töltött óráknak

Ez az ára a képernyő előtt töltött óráknak

Az egészségünk látja kárát.

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

Hibák, amiket kerülj el, ha igazán pihentető hosszú hétvégére vágysz

A KSH beszámolója szerint a magyarok 60 százaléka panaszkodik fáradtságra, 40 százalékuk szenved alvászavarban. Érthető, hogy a túlhajtott  és a pandémia alatt a szokásosnál is stresszesebbé vált magyar dolgozók alig várják a hétvégi pihenést. Sokszor viszont nem a legjobb módszereket választjuk a hétvégéink szervezésében, ami az amúgy is hajtós hétköznapokra is rányomhatja a bélyegét. A Pénzcentrum utánajárt az 5 leggyakoribb hibának, amit a magyarok a hétvégi napjaik elején vétenek.