Mi a titka a nehézségek leküzdésének?

Limpár Imre az ELTE-n tartott előadásában az önstabilizáció három pillérét mutatta be.

Életünk két meghatározó területének történéseit olykor nem lehet szétválasztani. Bár a munka-magánélet egyensúly fenntartásához temérdek irodalom ad iránymutatást, van olyan élethelyzet, amikor nem várhatjuk el magunktól, hogy egyik ne legyen hatással a másikra. Mindannyiunk életében előfordul, hogy a magánéletünk éppen válságban van, legyen szó szakításról, válásról, betegségről... Ilyenkor az a veszély fenyegethet minket, hogy ezek a problémák a munkától is elvonják a figyelmünket, hiszen azalatt az idő alatt sem tudjuk ezeket az érzéseket és gondolatokat elzárni egy fiókba. Mi a legjobb ilyenkor, amit tehetünk? Hogyan tarthatjuk fenn a teljesítményünket egy nehéz időszakban? Tájékoztassuk a vezetőnket és a kollégáinkat arról, hogy mi történik velünk?

Mindannyian átmegyünk olykor nehéz időszakokon, s szeretnénk ezeket a lehető legjobban átvészelni, általuk megerősödni. Mi a titka a nehézségek leküzdésének?