3 dolog, amit még az év vége előtt ’meg kell tenned’

3 dolog, amit még az év vége előtt ’meg kell tenned’

Ezek a tevékenységek kicsit talán meg is könnyíthetik az utolsó hetek hajráit.

Ha lelassulásra és őszi hangolódásra vágysz, próbáld ki ezt a gyakorlatot!

Ha lelassulásra és őszi hangolódásra vágysz, próbáld ki ezt a gyakorlatot!

Ezzel a művészetterápiás gyakorlattal mélyítheted önismereted is.

Januári csend: semmittevés, önfejlesztés, megújulás a (hó)takaró alatt

Januári csend: semmittevés, önfejlesztés, megújulás a (hó)takaró alatt

Mi lenne, ha annak látnánk a januárt, ami? Vagyis alkalom, hogy kisebb-nagyobb szünetet tartsunk, illetve, hogy a külső fény helyett mi töltsük meg életünket színekkel és meghittséggel?