Bár számos előnye is van a kávénak, fontos, hogy mértékkel fogyasszuk!

Ha egy kevés alvással töltött éjszaka után fontos feladatokat tartogató napra készül az ember, sokszor életmentő lehet egy erős reggeli kávé, de egy friss kutatásból kiderült, hogy tartós alváshiány esetén a koffein sem segít a helyzeten, sőt a kialvatlanságból fakadó túlzott fogyasztás a tolerancia kialakulásával a koffein káros mellékhatásait is felerősíti – írja a Qubit.

Gyakran képezi vita tárgyát a kávézás egészségre gyakorolt hatása. Sokan úgy gondolják, hogy ha túltoljuk a napi koffeinadagunkat, azzal kifejezetten rosszat teszünk magunknak, így akár a korai halál esélyét is növelhetjük. Azonban egy friss kutatás bebizonyította: igenis tovább él, aki kávézik!