Mogyoróssy Ágnes Gestalt-terapeuta, EMCC EIA Senior Practitioner Coach írása.

Ne hagyd, hogy csak két hétig tartson a lendület. Az életmódváltás a küszöbön vár.

Nincs többé helye a kifogásoknak a mozgást illetően!

Manapság mindenki időhiányban szenved. Rengeteg a munka, fenyegetnek a határidők, otthon még vár a házimunka, és jó lenne időt tölteni a párunkkal és gyerekeinkkel is. A hatékony idő-menedzsmentről rengeteg anyagot találhatunk, melyek hasznos módszereket ajánlanak, de tényleg csak annyi lenne a jelenség hátterében, hogy nem tudjuk kellően rendszerezni a teendőinket? Milyen más okok húzódhatnak a háttérben? Kormos Lilla karrier coach vendégcikke.

Ha úgy érezzük, hogy folyamatosan nagyon sok a dolgunk, el vagyunk úszva, vagy csak arra nem jut időnk, amire szeretnénk, például az örömteli tevékenységekre, esetleg saját magunkra sem igazán, akkor érdemes az időtükör eszközét bevetni, amiből megtudhatjuk, hogy is bánunk az idővel és saját magunkkal.