Mindössze 90 másodperc szükséges hozzá.

Az érzelmi kimerültség a modern vezetés valós és súlyos „mellékhatása”. 

Tanulj meg jól lenni az érzéseiddel!

Az érzelmek hátterének feltárásában és a stresszes helyzetek kezelésében segíthet az úgynevezett ’ABC modell’.

Hogyan tudunk érzelmileg agilisan reagálni egy-egy helyzetre?

Sok filmben láthattuk már, ahogy a szereplők dühösen felmondanak a munkahelyükön, majd bevágják maguk mögött az ajtót. Ez azonban a való életben nem ilyen egyszerű, bármilyen sokat is fantáziálunk rajta. Ehelyett érdemesebb szembenézni a valósággal: a HRCENTRUM összegyűjtött néhány tippet arra vonatkozólag, hogyan irányítsd a dühödet produktív cselekvésbe.