Így előzhető meg a téli depresszió
Mikor van szükség szakember segítségére?
Innen tudhatod, ha tavaszi fáradtságban szenvedsz
6 tipp, hogy visszanyerd energiád.
Tényleg csak „hiszti” a fiatalok jövővel kapcsolatos szorongása?
Interjú Mézes-Lendvai Dorottyával.
Fényesen tündöklő csillagból pislákoló fény: a kiégéshez vezető út
A vágy, a motiváció a legnagyobbakban is kihalhat, a karrier csúcsán is eltűnhet. Sőt….
A depresszió munkahelyi tabuja - Mikor van szükség segítségre a jobb teljesítmény érdekében?
Pszichés állapotunk hatással van munkavégzésünkre is.
Veszélyben az agy-szív-lélek hármas: a túlmunka kockázatai
A rendszeres túlórázás komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában.
Így döntheted el, hogy amit érzel, az kiégés vagy depresszió
A két állapot tünetei sok hasonlóságot mutatnak, ám fontos lehet meghatározni, mi is van valójában a háttérben.
3 bevált tipp, hogy elkerüld az ülőmunka egészségkárosító hatásait
Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka.
Sokszor vagy magad alatt mostanában? Nem vagy ezzel egyedül!
Mi pontosan a téli depresszió, és honnan tudhatjuk, hogy minket is érint?
Rendszeresen vagy kimerült és kedvetlen? Akkor ezek a tippek neked szólnak!
Nem depresszió, nem is kiégés, mégis a mélybe húz... ez a languishing.
Az ünnepek árnyoldala: mit kezdjünk a karácsonyi depresszióval?
Sokaknak lehet szüksége segítségre az ünnepi időszakban!
