2020 hirtelen, földrengésszerű változást hozott a munkavégzés világában, amely mindenhol és mindenkit érintett. A járványhelyzet miatt legtöbbünk home office-ba szorult, aki pedig maradt a munkahelyén, olyan intézkedésekkel szembesült, melyekre korábban még nem látott példát. Olvasd el Kalmár Péter (Eureka Games) hasznos összefoglalóját!

Sokunk már belefáradt... de pontosan mibe is? Kevésbé a „hosszú napot tudhatok a hátam mögött” érzése felelős a fáradtságunkért, inkább olyasmiről van szó, hogy „iszonyatos fájdalmat érzek, és nem is tudom igazán, hogy hol”. Dominique Michelle Astorino írása a karanténfáradtság jeleit és tüneteit tárgyalja, valamint nyolc lehetséges kezelési módját írja le. Az írást terjedelme miatt két részben közöljük. A második rész azt írja le, hogyan nyilvánulhat meg a karanténfáradtság állapota gondolatainkban és viselkedésünkben, hogyan különböztethetjük meg a kiégéstől, és milyen módokon tudjuk kezelni, ha már kialakult. A cikk első részét itt olvashatjátok.