Hogyan kezeljük a folyton panaszkodó, negatív kollégákat?

Hogyan kezeljük a folyton panaszkodó, negatív kollégákat?

A folyamatos panaszkodás felszíne alatt számos mélyebb ok húzódhat.

Hogyan kezelhetjük az állandóan panaszkodó munkatársainkat?

Hogyan kezelhetjük az állandóan panaszkodó munkatársainkat?

Neked is van olyan kollégád vagy ismerősöd, aki folyton csak panaszkodik? Egy idő után amellett, hogy kimerítő ugyanazokat a témákat sokadszorra végighallgatni, a saját hangulatunkra is rányomja a bélyegét a panaszkodó meghallgatása. Hogyan kezelhetjük ezeket a helyzeteket?

Túlgondolás elleni tippek a gondolatok megfékezéséhez

Túlgondolás elleni tippek a gondolatok megfékezéséhez

A mindfulness meditáció kívülről szemlélve nem más, mint csendes üldögélés. Pedig hányszor hangzik el, hogy az érzéseinkről, gondjainkról beszélni kell, nem magunkban tartani. Mire jó mégis a csend és miért jobb a stressztűrő képessége annak, aki rendszeresen végzi a mindfulness meditációt?