Karanténfáradtságban szenvedsz? Ebben a 9 lépésben megszabadulhatsz tőle

Karanténfáradtságban szenvedsz? Ebben a 9 lépésben megszabadulhatsz tőle

Sokunk már belefáradt... de pontosan mibe is? Kevésbé a „hosszú napot tudhatok a hátam mögött” érzése felelős a fáradtságunkért, inkább olyasmiről van szó, hogy „iszonyatos fájdalmat érzek, és nem is tudom igazán, hogy hol”. Dominique Michelle Astorino írása a karanténfáradtság jeleit és tüneteit tárgyalja, valamint nyolc lehetséges kezelési módját írja le. Az írást terjedelme miatt két részben közöljük. A második rész azt írja le, hogyan nyilvánulhat meg a karanténfáradtság állapota gondolatainkban és viselkedésünkben, hogyan különböztethetjük meg a kiégéstől, és milyen módokon tudjuk kezelni, ha már kialakult. A cikk első részét itt olvashatjátok.

Értelemkeresés a náci haláltáborok szögesdrótjainak árnyékában

Értelemkeresés a náci haláltáborok szögesdrótjainak árnyékában

A XX. századi zsidó népirtásra való törekvések joggal nevezhetők az emberiség történelmének szégyenfoltjainak. A borzalmak azóta számos alkotást, könyvet, filmet ihlettek, amelyek hitelesen próbálják elénk festeni az ép ésszel felfoghatatlant. Ezúttal azonban egy olyan könyvet ajánlunk, ami nem a szörnyűségeket hivatott megrajzolni, hanem pszichológiai szempontból elemzi a koncentrációs táborok eseményeit.