„Persze, hogy most se sikerült! Nekem soha semmi se sikerül...” A rágódás pszichológiája

Gyakran fáj a hasad, a fejed, esetleg köhögsz vagy remegést észlelsz minden különösebb ok nélkül? Ez lehet akár a rumináció (magyarul: rágódás) következménye is. Nem árt HR-esként is tisztában lennünk ennek a problémának a tüneteivel és kezelési módjaival, ugyanis a rumináló munkatársnak hosszabb távon csökken a motivációja, a teljesítménye, és rágódása a csapatra is rossz hatással lehet – nem beszélve a rágódó személyt fenyegető egészségügyi kockázatokról.