Megdöbbentően sok felnőtt küzd hosszabb-rövidebb ideig álmatlansággal, és a koronavírus-járvány csak rontott a helyzeten. A HR Doktor összefoglalta az inszomnia főbb okait és kezelési lehetőségeit.

Az orvostudomány eddig is tisztában volt vele, hogy a bioritmus felborulásával, elalvási nehézségekkel, akaratlanul túl korai ébredéssel járó krónikus inszomnia (latinosan: insomnia), vagyis a legalább három hónapon át jelentkező kóros álmatlanság hátterében a depressziótól kezdve a szervi nyavalyákon át az idegrendszeri betegségekig számos ok állhat - írja a Qubit. A kiváltó problémák ráadásul sokszor szinte kibogozhatatatlanul egymásba fonódnak..