Idő-menedzsment ön-szabotázs: Amikor a saját motivátorod miatt nincs időd semmire

Idő-menedzsment ön-szabotázs: Amikor a saját motivátorod miatt nincs időd semmire

Hogyan befolyásolja a saját motivációs tényeződ az időbeosztásod? (x)

Portugáliában büntethetik azt a főnököt, aki munkaidőn kívül keresi alkalmazottait

Portugáliában büntethetik azt a főnököt, aki munkaidőn kívül keresi alkalmazottait

Portugáliában új munkaügyi törvényeket fogadtak el, amelyek célja, hogy a munkavállalóknak egészségesebb egyensúlyt biztosítson a munka és a magánélet között.

Fizetett szabadságra küldték a dolgozókat a pandémia után, hogy elkerüljék a kiégésüket

Fizetett szabadságra küldték a dolgozókat a pandémia után, hogy elkerüljék a kiégésüket

Fizetett szabadságra küldték a dolgozóiakat egyes amerikai technológiai cégek a járványügyi korlátozások lazítását követően, hogy elkerüljék a kiégésüket. A The Washington Post beszámolója szerint a LinkedIntől kezdve a társkereséssel foglalkozó Bumble-ig számos vállalatnál felismerték, hogy a járvány megviselte az alkalmazottaikat, akik a lezárások alatt minden korábbinál több időt töltöttek a képernyők előtt, és gyakran még akkor is a munkájukon törték a fejüket, amikor már nem kellett volna, hogy dolgozzanak - írja a G7.

A japán kormány támogatja a négynapos munkahetet

A japán kormány támogatja a négynapos munkahetet

A japán kormány a napokban hirdette ki az aktuális éves gazdaságpolitikai ajánlásait, amelyek között már hivatalosan is helyet kapott a munka és a magánélet egyensúlyának támogatása. A dolgozóit híresen (mondhatni, sztereotipikusan) túlhajszoló ország ezentúl arra ösztönzi a munkavállalókat, hogy kevesebb időt töltsenek az irodában, a cégeket pedig támogatják abban, hogy ezt a 4 napos munkahét keretében meg is tudják valósítani.

Az apasági szabadság kihat a motivációra és a hatékonyságra is

Az apasági szabadság kihat a motivációra és a hatékonyságra is

A Procter&Gamble két évvel ezelőtt vezette be az „apasági szabadság” lehetőségét dolgozói számára a baba megszületésével. A kezdeményezés eredeti célja a munka-magánélet egyensúlyának elősegítése, valamint az esélyegyenlőség megteremtése mindkét szülő számára a baba korai gondozásánál. Az apasági szabadság hatása azonban sokkal szerteágazóbb, mint az eredeti célok, többek között elősegíti a szülők mentális egészségét és pozitív hatással van a baba fejlődésére.

Hamarosan újra kell szabályozni a home office kereteit

Hamarosan újra kell szabályozni a home office kereteit

A járvány utáni időkben is általános maradhat a távmunka, azonban ennek kereteit újra kell szabályozni, mert a veszélyhelyzeti átmeneti megoldásai hosszú távon nem lesznek elégségesek. Magyarországon még dolgoznak az újraszabályozáson, viszont az Unióban már néhány tagállam túl van a jogalkotáson. Ez iránymutató lehet abban, milyen szabályok várhatók itthon - írja a HRCENTRUM.

Közel a munkavállalók felének okoz jelenleg nehézséget a munka-magánélet egyensúlyának fenntartása

Közel a munkavállalók felének okoz jelenleg nehézséget a munka-magánélet egyensúlyának fenntartása

A több mint egy éve világszerte százmilliók mindennapjait jelentő otthoni munkavégzésnek egyszerre érzik az előnyeit és hátrányait is a hazai dolgozók – derül ki a Randstad Workmonitor legfrissebb kutatásából.

Elképzelhető, hogy egyre kevesebbet fogunk valós időben dolgozni és kommunikálni egymással a jövőben

Elképzelhető, hogy egyre kevesebbet fogunk valós időben dolgozni és kommunikálni egymással a jövőben

A home office és a rugalmas munkavégzés elterjedésével egyesek szerint még inkább kinyílik a világ és még többen dolgozhatnak távmunkában a jövőben. Ráadásul a valós idejű munkavégzést (azaz amikor mindannyian ugyanakkor végezzük munkánkat) kiegészítheti vagy felválthatja az aszinkron kommunikáció és munkavégzés. Mit jelent ez pontosan, milyen előnyökkel és hátrányokkal számolhatunk?

Honnan ismerem fel a munkamánia és a munka iránti elkötelezettség között a határt?

Honnan ismerem fel a munkamánia és a munka iránti elkötelezettség között a határt?

Más függőséggel, az alkoholizmussal vagy a szerencsejáték-függőséggel ellenétben a munkamániát nagyon is jól tolerálja a társadalom. Sőt, sok esetben még jutalmazza is, magasabb pozícióval, több fizetéssel. Pedig a munkamánia éppen olyan mentális betegség, mint a többi függőség. Nehéz felismerni, de kezelhető.

Amikor munka van, élet nincs?

Amikor munka van, élet nincs?

Irodalomterapeutaként és magánemberként is beszélgetéseim során újra és újra felmerül, hogy a jelenlegi helyzetben munka van, élet nincs. Még azoknál is, akik a járványhelyzet előtt jól egyensúlyban tudták tartani a munka-magánélet kettősét, felborult ez a harmónia. Mégis mit tehetünk azért, hogy ne a munkánktól várjuk most az összes visszacsatolást? Rudolf Panka irodalomterapeuta hasznos tanácsai következnek.

Ez a probléma, amikor a munka-magánélet egyensúlyáról gondolkodunk

Ez a probléma, amikor a munka-magánélet egyensúlyáról gondolkodunk

Jellemzően úgy tekintünk a munka és a magánélet közötti egyensúly elérésére, mint életünk végcéljára, egy olyan állapotra, melyben minden gondunk megszűnik, és végre boldogok leszünk. Ám a tapasztalatok szerint ez nagyon nem így működik. Az áhított állapot sokkal inkább viselkedik mozgó célpontként valahol távol a horizonton.

Amikor a magánéletünk éppen szétesőben, de a munkában helyt kell állnunk...

Amikor a magánéletünk éppen szétesőben, de a munkában helyt kell állnunk...

Életünk két meghatározó területének történéseit olykor nem lehet szétválasztani. Bár a munka-magánélet egyensúly fenntartásához temérdek irodalom ad iránymutatást, van olyan élethelyzet, amikor nem várhatjuk el magunktól, hogy egyik ne legyen hatással a másikra. Mindannyiunk életében előfordul, hogy a magánéletünk éppen válságban van, legyen szó szakításról, válásról, betegségről... Ilyenkor az a veszély fenyegethet minket, hogy ezek a problémák a munkától is elvonják a figyelmünket, hiszen azalatt az idő alatt sem tudjuk ezeket az érzéseket és gondolatokat elzárni egy fiókba. Mi a legjobb ilyenkor, amit tehetünk? Hogyan tarthatjuk fenn a teljesítményünket egy nehéz időszakban? Tájékoztassuk a vezetőnket és a kollégáinkat arról, hogy mi történik velünk?

Kivételes lehetőséget biztosítanak a családbarát vállalatoknak a munka-magánélet egyensúly fenntartásához

Kivételes lehetőséget biztosítanak a családbarát vállalatoknak a munka-magánélet egyensúly fenntartásához

A Loffice Coworkid most kivételes lehetőséget kínál a családbarát vállalatoknak arra, hogy kisgyermekes alkalmazottaiknak a vírushelyzetben is támogató és biztonságos munkakörülményeket biztosíthassanak.

Ez történik a motivációddal, ha szabadidődben is dolgozol

Ez történik a motivációddal, ha szabadidődben is dolgozol

Ne dolgozz a nyaralás alatt, de komolyan. Ezt a címet adta a Harvard Business Review annak az írásnak, amelyben egy nemrég végzett saját felmérésének adatait mutatja be. A munka és a szabadidő szétválasztásának vagy éppen egybefolyásának ma már könyvtárnyi irodalma van, és tudjuk, hogy milyen sokféle csapdát rejt a határok eltűnése, a HBR azonban most egy újabb szempontot hoz be a témába.