Idő-menedzsment ön-szabotázs: Amikor a saját motivátorod miatt nincs időd semmire

Idő-menedzsment ön-szabotázs: Amikor a saját motivátorod miatt nincs időd semmire

Hogyan befolyásolja a saját motivációs tényeződ az időbeosztásod? (x)

Ez a 4 soft skill nélkülözhetetlen lesz a jövőben

Ez a 4 soft skill nélkülözhetetlen lesz a jövőben

A járványhelyzet miatt átalakult munkaerőpiacon másképpen kell gondolnunk készségeinkre is.

Amikor minden feladatot elvégzek, csak magamra nincs időm: mi áll valójában az időhiány mögött?

Amikor minden feladatot elvégzek, csak magamra nincs időm: mi áll valójában az időhiány mögött?

Manapság mindenki időhiányban szenved. Rengeteg a munka, fenyegetnek a határidők, otthon még vár a házimunka, és jó lenne időt tölteni a párunkkal és gyerekeinkkel is. A hatékony idő-menedzsmentről rengeteg anyagot találhatunk, melyek hasznos módszereket ajánlanak, de tényleg csak annyi lenne a jelenség hátterében, hogy nem tudjuk kellően rendszerezni a teendőinket? Milyen más okok húzódhatnak a háttérben? Kormos Lilla karrier coach vendégcikke.

Te sem érsz a feladatlistád végére? Ezek a gondolkodásbeli torzítások állhatnak a háttérben!

Te sem érsz a feladatlistád végére? Ezek a gondolkodásbeli torzítások állhatnak a háttérben!

Egy új napra virradva jó esetben tele motivációval és lendülettel kezdjük el pipálgatni a feladatainkat a to-do listánkon, ám valahogy a nap végére mintha mégsem fogynának el a teendők... Rosszul osztjuk be az időnket vagy nem reálisan szemléljük a rendelkezésünkre álló időt és ezért nem érünk legtöbbször a lista végére? A leggyakoribb időbeosztással kapcsolatos tévhitek nyomába eredtünk.

Hova röppen a napi 86 400 másodpercünk?

Hova röppen a napi 86 400 másodpercünk?

A „Hová tűnt az időnk?” című előadásfelkérés adta az apropóját annak, hogy a körmére nézzek egy érdekes kérdésnek, amely több éve foglalkoztat. Mit tesz a lélekkel és a pszichés működésünkkel egy-egy népszerű képmegosztó, közösségi alkalmazás? Hogyan hat az időnkre és annak megélésére, ha elkezdjük használni? Az eredmény lesújtó és elborzasztó.

Hogy ne ússzon el a munkaidő

Hogy ne ússzon el a munkaidő

Ismerős a helyzet, hogy lenyomod a 4-6-8-12 órát a melóban, de lényegében alig haladsz a teendőkkel? Fogalmad sincs, hol úszik el a munkaidő, melyik projekt vagy részfeladat az időrabló, de az tuti, hogy valahogy nem hatékony az idő-managemented? Nos, akkor neked találták ki a Toggl-t.

Mindig van elég idő – a kérdés csak az, mivel töltöd el...

Mindig van elég idő – a kérdés csak az, mivel töltöd el...

Amikor valamivel nem készülünk el időre vagy nem is akarjuk megcsinálni, gyakran használjuk kifogásként: „Nincs rá időm”. De vajon tényleg néhány perc, vagy óra függvénye, hogy végezzünk valami fontossal?

25+1 gondolat a termelékenység növeléséhez

25+1 gondolat a termelékenység növeléséhez

Chris Bailey könyve, – „The Productivity Project” – mindannyiunknak hasznos olvasmány lehet, hogy időt, energiát, koncentrált figyelmet nyerjünk, és ezáltal termelékenyebbek legyünk. A 25+1 ötlet között akad, amely „közhelyszerű”, viszont akad olyan is, amire nem biztos, hogy gondolnánk. Érdemes csemegézni belőlük!

18+1 időmenedzsment-trükk, amit bárcsak ismertem volna 20 évesen

18+1 időmenedzsment-trükk, amit bárcsak ismertem volna 20 évesen

Te is gyakran érzed úgy, hogy munka helyett csak elvesztegeted az idődet? Jó hírrel szolgálhatunk: az időmenedzsment tanulható. Étienne Garbugli Montrealban élő termék- és marketingtanácsadó összeszedte azokat az időmenedzsment-trükköket, amelyek birtokában ő maga saját bevallása szerint boldogabb és sikeresebb lett volna 20 éves korában.

Hajlamos vagy halogatni? Ez az egyszerű trükk segíthet!

Hajlamos vagy halogatni? Ez az egyszerű trükk segíthet!

A halogatás sajnos elég sokunkat érinti. Hajlamosak vagyunk tolni magunk előtt a feladatokat, addig a pontig, amikor már nincs menekvés. Persze, ilyenkor pedig a legnagyobb stressz és idegeskedés közepette, kapkodva próbáljuk magunkat utolérni, s átkozzuk magunkat, hogy megint nem álltunk neki valaminek időben. Hogyan hagyhatnánk fel a halogatással és könnyíthetnénk meg a dolgunkat?

Hogyan kerüld el a felesleges meetingeket?

Hogyan kerüld el a felesleges meetingeket?

Gyakran   tapasztaljuk,   hogy   a   mailboxunk   mágnesként   vonzza   az   értelmetlen   meeting meghívókat. A kérdés csak az, hogy hogyan tudjuk kivédeni a számunkra haszontalan invitációt és nemet mondani az időpazarlásra.

Született időgazdálkodók

Született időgazdálkodók

Az időgazdálkodás mint képesség vagy kompetencia egy fontos és fejleszthető eleme a munkahelyi viselkedésnek. Rengeteg a modell és rengeteg a tréning, ami arra utal, hogy az időgazdálkodást tehát meg lehet tanulni, akárcsak a vezetést vagy a hatékony kommunikációt. Felmerül azonban a kérdés, hogy vajon lehet-e eleve rendelkezni vele. 

Elkészültél már a feladattal?

Elkészültél már a feladattal?

S ha nem, akkor vajon mi az oka a késlekedésnek? Túl sok feladat, felkészületlenség, motiválatlanság, vagy valami más? Esetleg halogatjuk a feladat elvégzését? A halasztásnak a hátterében gyakran a motiváció hiánya van, ezért ezekben az esetekben nagy hatása van a külső motiválásnak.