Vedd észre, hogy baj van! Lelki elsősegélynyújtás a munkahelyen
A munkahelyi bántalmazás bárhol, bárkivel megtörténhet. Legyen egy cégnek bármennyire átgondolt szabályzata, az emberek viselkedését sokszor nem lehet kiszámítani, így észre sem vesszük, máris megtörtént a baj.
Kommunikációs gátak, melyek mérgezik kapcsolatainkat
Mik a leggyakoribb közléssorompók és miért érdemes elkerülni őket?
Mit tegyek, ha gyászol egy munkatársam?
Noha a gyász univerzális emberi tapasztalat, a munkahelyi kultúra gyakran még mindig nem tud mihez kezdeni vele. Ideje, hogy leszámoljunk az egyik legnagyobb munkahelyi tabuval!
Hogyan birkózhatunk meg a nehéz időszakokkal?
Bár tökéletes recept nincs, vannak olyan szokások és tippek, melyeket betartva könnyebben boldogulunk.
Tanuljunk meg bízni önmagunkban!
Az önbizalom fejlesztése egy életen át tartó feladat... Nézzük, mely technikák segíthetnek minket ebben!
Így lesz a negatív stresszből pozitív hajtóerő
Csak rajtunk múlik, hogy hogyan címkézzük a stresszt.
Nem kell mindig jól járni
„Én tudom, hogy elég voltam neked. A kérdés az, hogy vajon te is tudod-e.” Ezt mondja Kate a 45 év című filmben, amikor ráébred, hogy férje fél évszázados, boldognak tűnő házasságukban mindvégig hazudott neki.
Ne többet, csak jobban stresszeljünk!
„Hatalmas baklövést követtem el a heti munkahelyi beszámolóban, amit az egész szervezetnek kiküldtek. Nincs kétségem, hogy a főnököm rettentően mérges rám, én pedig mérhetetlen stresszt érzek. Legjobb lesz, ha a héten beteget jelentek."
Kétféle embertípus van, és ez a halál közelében egyértelműen megmutatkozik
Dr. Márky Ádám a pozitív gondolkodás előnyeiről – és veszélyeiről.
