hirdetés
hirdetés
hirdetés

Tippek

Hogyan segítsük át a kollégákat az ünnepi stresszen?

Az év végi időszak bizony nem csak a felhőtlen boldogságról és szeretetről szól. Kutatások szerint ez ugyanis a legtöbb stresszel járó időszak az évben, ami bizony a munkahelyi légkört is megmérgezheti. Mit tehetnek a vezetők, hogy átsegítsék a kollégáikat ezen az időszakon?

Az ünnepi időszakban a munkahelyen is egyre több a depressziós, szorongó, magába forduló munkatárs, ami teljesítménycsökkenéshez és konfliktushoz is vezethet – mutat rá Marissa Levin leadership szakértő cikkében. Mindez amiatt alakul ki, mert a  karácsony közeledtével felerősödik a szociális elszigeteltség érzése, a pénzügyi stressz, és mindezt fokozza a testmozgás hiánya és a túlzott alkoholfogyasztás.

A szakértő szerint a vezető egyik legfontosabb szerepe, hogy érzelmileg biztonságos munkahelyi légkört alakítson ki ebben az időszakban, azaz a munkavállalók biztonságban érezzék magukat, érzelmileg kapcsolódjanak a munkatársaikhoz és a szervezethez. Azon munkavállalók szervezete, akik megbíznak a főnökükben, több oxitocint termel. Míg azok, akik nem érzik magukat biztonságban, több adrenalint és kortizolt, ami a konfliktusos helyzeteket könnyebben előidézi.

Íme néhány tanács, hogyan segíthetnek a vezetők átvészelni ezt az időszakot:

  • Ismerje el a kollégái előtt, hogy az év végi időszak bizony stresszel járhat
  • Ne nehezíte ezt az időszakot azzal, hogy olyan karácsonyi céges bulit tervezünk, ami számukra is anyagi ráfordítással járhat. Például egy drága, új ruha vásárlásával.
  • Szervezzen a cégen belül adományozási lehetőségeket. Tanulmányok igazolják, hogy a depressziót csökkenti, ha másokon segítünk.
  • Ne beszéljen a vezető a saját nagyszabású, családi karácsonyi ünnepségéről
  • A csapat iránti elismerését fejezze ki úgy, hogy az ne járjon számukra túl sok erőfeszítéssel. Például egy irodai ebéd sok esetben jobb, mint egy esti vacsora, hiszen nem vesz el időt az ünnepi készülődéstől. 
hirdetés
IRATKOZZON FEL
HÍRLEVELÜNKRE!

KÖVESSEN MINKET A FACEBOOKON!

hirdetés
ÉRDEKES HÍRE VAN? KÜLDJE EL NEKÜNK!
hirdetés

FMCG Trafik Workshop, avagy hogyan adj el többet FMCG márkádból a Nemzeti Dohányboltokban? Az Élelmiszer és a Tobacco magazin közös rendezvénye az FMCG szektor számára augusztus 29-én.

Az Élelmiszer az FMCG szektor meghatározó szaklapja új versenyt indít. A verseny célja, hogy megtaláljuk a hazai piac legkiemelkedőbb minőségű mentes termékeit. Nevezési határidő: augusztus 31.

Célja, hogy díjazza a Magyarországon futó, munkáltatói tevékenységhez kötődő különféle kampányokat, kommunikációs aktivitásokat. Pontszerzés a Pr Toplistán! Nevezési határidő: augusztus 31.

A Kreatív szaklap ismét meghirdette a business to business kommunikációs versenyt, melyre az elmúlt év legjobb B2B kommunikációs megoldásaival jelentkezhetnek ügynökségek, a megbízói oldal képviselői, szolgáltatók és médiumok. Nevezési határidő:09.07.

Ismét HR konferencia: ez alkalommal a kékgalléros kihívásokat vesszük górcső alá. Save the date: szeptember 20.

Részletes program hamarosan! SAVE THE DATE: 2018. november 15.

hirdetés